妊娠中のクラス
はつらつマタニティクラス
妊娠に伴う不快症状は産むまで我慢！と思っていませんか？
赤ちゃんにとって、ママの身体は自分のお部屋（子宮）を支えるお家です。
住み心地のいいお部屋づくりはママが笑顔で過ごせる身体であること。
ハッピーなマタニティライフを楽しめる身体を目指しましょう。
対象：27週未満の妊婦
講師：川上 千草
持ち物：バスタオル、フェイスタオル２枚
※お持ちでしたらご持参ください（当日購入可）
書籍『安産力を高める骨盤ケア』、骨盤支持アイテム（トコちゃんベルト）等
教室（講義・体操）
所要時間：120分
料金（税込）：4,400円（『安産力を高める骨盤ケア』1冊付）
赤ちゃんお迎え1 ー必勝安産編ー
安産のコツは赤ちゃんの通り道（骨産道）整備と、
その道を通る赤ちゃんの姿勢を整えてあげること。
「上手に産んであげられるかしら？」と悩む前にまずは骨盤メンテで必勝安産！
対象：28～38週未満の妊婦
講師：中川 あゆみ
持ち物：バスタオル、フェイスタオル２枚
※お持ちでしたらご持参ください（当日購入可）
書籍『安産力を高める骨盤ケア』、骨盤支持アイテム（トコちゃんベルト）等
教室（講義・体操）
所要時間：120分
料金（税込）：3,850円
赤ちゃんお迎え2 ーまるまる育児編ー
ママの腕の中でスヤスヤ気持ちよさそうに眠る赤ちゃん・・
そんな姿を思い描いて幸せな気分になりますよね。
でも、そのためにはリハーサルが大事！産んでからすぐ役立つまるまる育児のコツ、教えます。
対象：28～38週未満の妊婦
講師：中川 あゆみ
持ち物：バスタオル １枚、フェイスタオル ２枚、骨盤支持アイテム（トコちゃんベルト）等
※お持ちでしたらご持参ください（当日購入可）
おひなまき、マイピーロ ネオ、マイピーロ ネオ専用カバー、書籍『赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本』、骨盤支持アイテム（トコちゃんベルト）等
赤ちゃんお迎え3 ー母乳育児準備編ー
母乳育児ができる “体”と“スキル”を手習するクラスです。
赤ちゃんが生まれたら、母乳はすぐに出ると思っていませんか？
お母さんのおっぱいと、赤ちゃんのお口だけをみていても母乳育児はできません。
母乳育児の成功の秘訣は、部分的なケアだけでなくママと赤ちゃんの身体を整えること。
いざとなって困らないようにラクチンで楽しい母乳育児を目指して
余裕のある妊娠中から“体”と“スキル”を手に入れましょう。
対象：16週～38週未満の妊婦
講師：今西 智代
持ち物：バスタオル １枚、フェイスタオル １枚、骨盤支持アイテム（トコちゃんベルト） 等
※お持ちでしたらご持参ください（当日購入可）
骨盤支持アイテム（トコちゃんベルト）等
教室（講義・体操）
所要時間：120分
料金（税込）：3,850円
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