こんにちは。トコ・カイロプラクティック学院です。
すっかり秋です。でも、日中は暑いくらいの日もある京都です。
今年は、急な気候の変化で不調に気づく方も多いようです。
こんな季節には、毎晩しっかり休んで、疲労を回復したいですね。
え？寝ても寝た気がしない？
それは寝姿勢が安定していないのかもしれません。
いい天気の日には御所でお弁当を食べてリフレッシュしたいですね。
え？あぐらをかくと腰が痛くなる？
それは身体の使い方を変えてみるのもいいかもしれません。
健美サロン渡部の院長渡部博樹がまとめた「RDM®（発達やりなおし体操）」を体験してみませんか？ 寝るときの姿勢が変わったり、スムーズな体重移動によって動き方が変わったり、といった変化を感じることが出来ます。
🍃🍃12/1 RDM®体験会＠オンライン🍃🍃
【日時】 2023年12月1日(金) 14:00～17:00 【プログラム】
RDM®の紹介（レクチャー）
体操２～３種類を実践して、身体の変化を確かめてみましょう 【定員】
20アカウント （例：１台のパソコンからであれば、2人で参加しても１アカウントです） 【対象】
小学生以上の男女
【参加費】
5,500円(税込） お支払いは、受講決定通知後にお知らせする、BASEというサイトよりお願いします。
【講師】
渡部 博樹 （RDM®考案者／トコ・カイロプラクティック学院 副学院長 健美サロン渡部 院長） 【ご用意】 ・動きやすい服装 ・体を動かせるスペース（畳一畳を目安に） ・PCやスマホ（Zoomというソフトを使って行います。 Zoom 公式サイト https://zoom.us/ ） 【申し込み方法】 下記事項を記入の上 kenbi.online★gmail.comまでメールでお申込みください。 （★を＠に変えてください） 1.名前(ふりがな) 2.携帯電話番号 3.参加人数（１アカウントにつき、ご家族、ご友人との参加が可能です） 4.職業（資格） 【RDM®とは】 Relearning Developmental Movementの頭文字をとったもので、和訳すると『発達やり直し体操』です。 生まれてから一歳半くらいまでの間に自然と身につく身体動作に、 『寝る』『首がすわる』『お座りをする』『ハイハイをする』『歩く』があります。 これらの発達の段階のどこかをとばしてしまったり、偏ったクセが身についてしまうと、それが身体の歪みや不調の原因となります。 どこをやり直せばいいのかを見直し、再学習することによって、身体の不快症状を緩和したり、良くないクセや偏りを改善したり、スポーツや身体操作の上達を助けるプログラムが、RDM®『発達やり直し体操』です。
身体はなぜ歪むか？ もっと身体をうまく使うにはどうすればいいか？ シンプルかつ幅広く応用可能で魔法のようなメソッド「RDM」をぜひ体験してみてください。
★こんな方におすすめ！ ・ 寝ても疲れが取れない人
・ 寝ていると腰が痛い人
・すべての姿勢に安定感が足りないと感じている人 同じ姿勢で腰などが痛くなる人
・首のすわりに不安がある人
・重心配分に不安定を感じる人
・正座やあぐらが苦手な人 など 2020年４月28日に開催されたオンライン体験会のレポート→こちら
健美サロン渡部ホームページ「RDM®」とは→こちら