こんにちは(^^)トコ助産院の中川です。
10月に入り、まだまだ暑い日が続いています。
本日赤ちゃんお迎えクラス①安産編を開催しました👶
今日の参加者さんは、はつらつマタニティクラス、
赤ちゃんお迎えクラス②③と受講され、
本日で妊婦クラスを制覇されました👏👏
現在、座りながらの仕事が多く、足のむくみが気になる
とお話しされていたので、
椅子での座り方のポイント☝を説明！！
～あ♡この座り方らく～と実感
むくみ取りの体操も少し行いました。
寝る時は、リラックスできるように、
家にあるもの使ってごろ～ん(´▽｀)
産後の骨盤ケアも気になっていて、
どのタイミングで、どんなふうに骨盤ケア
をしていったらいいのか、具体的な疑問がたくさん！
ゆっくりお話しできました。
少人数制のいいところですね👍
赤ちゃんがいろいろ道を探して、
回りながら産まれてくるって知らなかったです💦
産後の骨盤ケアも心配だったので、話が聞けたし(*^^)v
はつらつマタニティクラスで習った
体操の復習も出来たのでよかったです
と感想をいただきました。
次回の赤ちゃんお迎えクラス①安産編は
11月15日(金）10:00～12:00です
ご参加お待ちしてます(^o^)