安田洋介先生の太極拳教室

毎月１回、皆さんと楽しく身体を動かしています✨

和気あいあいとした雰囲気ですので、初めてのご参加でも大丈夫です！

お申し込み、お待ちしています！

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太極拳と言えば中国の公園でおじさま、おばさまたちが健康のために行っている…イメージがありませんか？

いや、あながち間違いではないのですが、元々は各々の村で自衛のための武術の訓練から始まりました。そして、結果的に健康になったので、健康法としても広まった…そうです。

ゆっくりな動きを極めることで、素早い動きが活きるのです。

教室では、基本的な太極拳の型を繰り返し行うことで、バランスの良い体の動かし方や、安定した姿勢を獲得していきます。（組み手や受け身などの武術的練習はありません。）

『丹田に力が入るようになりたい』

『インナーマッスルを使えるようになりたい』

『地に足をつけた暮らしがしたい』

『太極拳の叡智に触れてみたい』

・・・そんなあなた、ぜひお越しください！

⁑日時⁑

全て月曜日　

18:00～19:30

2026年

3月23日

4月20日

5月18日

6月29日

7月13日

8月17日

9月14日

⁑参加費⁑

1回　2,500円

⁑場所⁑

京都トコ会館　１F

⁑申し込み⁑

②お電話で　075-257-5373

⁑定員（先着順）⁑

10名

※高校生以上

⁑安田洋介先生のプロフィール⁑

陳氏十九世太極拳十一代伝人陳正雷老師の拝師門徒

陳氏太極拳十二代伝人

高校2年生より中国陳家溝太極拳四傑の一人陳正雷老師に師事し、住み込みで陳氏家伝の太極拳を学ぶ。

1993年第二回温県国際太極拳年会の器械の部（刀）で優秀賞を受賞。

帰国後は京都府を本拠地としながら、定期的に国内、海外で指導にあたる。

類まれな化勁（敵の攻撃に対して腕を回転させ、コロの原理で丸い棒の上を転がるように、受け止めるのではなく攻撃に逆らわず受け流す防御技術）の実力を発揮する、その功夫の高さには定評があり、理論と実技の両面から後進に中国武術の奥深さを伝えている。

また、日本で太極拳の稽古をする人に向けた道標となる、本場の太極拳の術理、学び方を伝授するため著書の出版や中国武術雑誌への執筆、ＤＶＤの製作など常に太極拳を探求し、発展に貢献している。

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