YouTube『健美チャンネル』~kee-boのオンラインシリーズ~

健美サロン渡部院長 渡部博樹が、多くの人が経験する代表的な不快症状と、それらがおこるメカニズムを紐解き、簡単にできて効果抜群のセルフケア法をお伝えします。


マスク疲れの対処法など、今知っておきたいセルフケアをわかりやすくご紹介♪

毎回手描きのホワイトボードも、とてもクオリティが高いので必見です~!



〜 Kee-boのオンラインシリーズ〜

〜 セルフケアシリーズ 〜 vol.1 眼の疲れサヨナラ!『免疫力アップ術』 vol.2 マスク疲れを解消!『耳ほぐし体操』 vol.3 二の腕と呼吸の意外なつながり!?『上腕三頭筋と呼吸の強化』 vol.4 必見!噛み合わせのセルフケアで『O脚改善』 vol.5 『骨盤底筋を使いこなす』Kee-bo的最重要事項

vol.6 スッキリ楽チン♪ 『 座り姿勢は股関節で決まる‼︎ 』

vol.7 根本的解決!!熱中症予防

vol.8【プロも必見!!】足のケガを確実に治す

vol.9【QOL向上】さるうでの謎を解く!!

vol.10【必ず治る!】四十肩・五十肩

vol.11【呼吸を深める方法】安定した深い呼吸が心身にもたらすもの

vol.12【下腹ポッコリ解消】鍵を握るのは呼吸!セルフケアで引き締めよう!

vol.13【解説!】整体って何?整体師って何者??

vol.14【切っても切れないココロとカラダ Part 1】徹底解説!ストレスはどうやって生まれるの?

vol.15【切っても切れないココロとカラダ Part 2】カラダの状態に大きく関わるココロ。キーワードは煩悩!

vol.16【切っても切れないココロとカラダ Part 3】ココロとカラダをより良く保つために大切なこと


〜オンラインミニ講座〜 vol.1 腰痛の種類とその原因 〜番外編〜 〜番外編〜 vol.1 Hip Hopダンスの核 !!『ダウン』


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今後も引き続き更新していきますので、お楽しみに!



皆さまの健康のために少しでもお役に立てますように。

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