こんにちは(^^)
トコ助産院 今西です。😊💕
今日は正午過ぎから
どんどんと気温が上がって
4月頃の陽気になる京都市内です。
桜の開花も進みそうですね🌸🌸🌸
そしてここトコ助産院では
赤ちゃんのお迎えクラス
母乳育児編が開催されましたよ。(^^♪
母乳分泌の事を思うと
おっぱいだけをマッサージすればよいと
考えがちですよね。
実は･･･ そうじゃないんですよ～❕
身体のなかの一部分の乳房！
しかし、身体全体を整えることで
母乳分泌に好影響をもたらしてくれます。
トコ助産院では
おっぱいのお話しだけでなく
身体を整えるための体操なども
一緒にお伝えしていますよ～。
ひとつ、ふたつ体操をするだけで
身体がほっこりして
温かくなってきますよ。!(^^)!
血液循環が良くなっている証拠ですね。
🌷妊娠経過が順調であれば
お腹の赤ちゃんと対話しながら
マタニティヨガや妊婦体操
もちろんおっぱいケアなども
是非頑張ってしてみましょうね。
次回のお迎えクラス③母乳育児編は
4月19日（月） 10:00～12:00です。
春真っ盛りのころですね🌷🌷🌷
お待ちしていますね。(^O^)／