みなさん、こんにちは！ トコ助産院の佐藤です。
毎日 まいに～ち 僕らは 鉄板の 上で焼かれて 嫌になっちゃうよ～♬ と、思わず歌ってしまうような暑い京都…🌞
「こんなに暑いのに、おひなまきしないといけませんか？」 って、よくきかれます。 全身を、布で覆われて暑いよね！って思いますよね。
確かに、暑いんですけど… それで、まるまる育児を諦めたらもったいないな… と思います。
いろいろな方法を知って疑問を解決したり、 自分のこどもに、今何が必要か？がわかると まるまる育児、続けられるのではないでしょうか？
そんな疑問にお答えする、トコ助産院で人気のクラス✨ 信子先生の らくらく育児クラス 開催しました!(^^)!
今回は5組のママと赤ちゃんたちの参加でした。 こどもへの気持ちがあふれる、京都の暑さに負けない アツ～いクラスになりましたよ(^O^)／
まずは、大事な まるまる抱っこ＆Ｃの字カーブチェック！ 鏡で、自分の抱っこと赤ちゃんの背骨を見てみましょう。 まるまる抱っこはできてるかな？ 赤ちゃんの背中は Ｃの字カーブができてる？
みんなで ゆっくりスクワットしているうちに
赤ちゃんもリラックス～
背中も まるくなってきました(^O^)
こんな風に、前向きのまるまる抱っこもいいですね！ お母さんが見ているものと、同じ景色が見えますね👍 Aちゃん、気持ちよさそうなお顔( ^ω^ )
まるくなったら… ピッタリくっついたまま、時間をかけて離れるんですよ～
こんな感じ？こんなにゆっくり時間をかけるんだ！ 普通に赤ちゃんにくっついているように見えるけど 結構、お腹や足の力が必要💦
そうなんです、育児には体力が必要！ 赤ちゃんのお世話をしながら、 スクワットしたり下腹を意識して、筋力UPですよ!(^^)!
そして、首すわりチェック！ 首の据わりは、前後だけでなく 横方向の首据わりも、とっても大事。
今回の首すわりチェックは、こちらで紹介しています➡★
そして、寝返りのための 横向き練習や
反対向きも するんやで～
腹ばい練習も。がんばれ～！
四つばいや、体を守るのに必要な腕力をつける、こんな体操も(^_-)-☆
そして、からだがほぐれたところで おひなまき！腕を出したり
腕と足を出したり…
とっても大切な首の据わりとCカーブのきれいな背骨。 土台をしっかりとつくっておくことが体つくりの第一歩です。 そして、こどもが次のステップへ発達していくために こどもに動きを経験させて、新しい世界へ踏み出すきっかけをつくってあげましょう。
暑いんだけれど…あきらめないでくださいね( ^ω^ ) 首を守ってまるく過ごせるように、 着物やおひなまきの方法を工夫して 夏を乗り切りましょう🌞
らくらく育児クラスでは お子さんの発達チェックをします。
さらに 講義のあと、希望される方に、個人施術を行っていますよヽ(^o^)丿
らくらく育児クラスの参加をご希望の方は
・妊娠中の赤ちゃんお迎えクラスや ・出産後のまるまる育児クラス ・トコちゃん教室＆ショップ ・出産施設などで
おひなまきの使い方、まるまる抱っこの練習や実践をしてお越しくださいね。
次回 渡部信子先生の らくらく育児クラスは 9月21日（木）13時～15時です。