FIVE ELEMENTSのAiです。
金曜10:30-11:45の Yuko先生のクラスでは、 アーユルヴェーダにそったヨガや 生活法などもシェアしてくださってます。
Yuko先生のブログにで、 アーユルヴェーダの小話も でてきますよ。 ちらっとのぞいてみてください＾＾
先日、 アーユルヴェーディック・ヨーガセラピーTTを 修了された時のブログの 文章がとっても素敵でした。
〜 一部転載 〜
私にとってアーユルヴェーダは
健康になる術を、
そして幸福が外ではなく、
内側にずっと在るものだと
思い出し、気づくもの。
私が伝えていきたいヨーガは
「日常」
「生活」
そこに全て在る。
元々。ずっと。
古代からの智慧をこれからも学びながら
出会えた人と共に。
無判断に、無執着に。
ゆらぎと仲良く。
〜 転載おしまい 〜
ここからは、 先日私が高校の友人に再会して 聞いた言葉。
『ヨガは特別なもの、 という感じがする。 もっと、ヨガがラジオ体操や ストレッチのように 暮らしの中に取り入れられる 身近なものだったらな』 と。
私たちのようにヨガを専門にやっている者は、 当たり前になっちゃってるところもありますが、 ヨガをしたことない方や、 はじめたばかりの方にとっては、 ヨガは『特別なもの』に感じられる こともあるみたいです。
ヨガが暮らしを豊かにする
『道具』とし使えるような、 そんなやり方でお伝えしていきたいな。
（投稿者：Ai）
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