こんにちは＾＾
FIVE ELEMENTSのAiです。
昨年、自然農にチャレンジする畑サークルを始めたとブログにも何度か書いてたんですが、何とか一年間活動を続けることができました！
年間の活動の見通しもたったところで、二年目からはヨガスタジオの畑サークルとしてやっていくことにしました。
・
プライベートセッションのことなのに、畑サークル？と思われるかも知れないですよね。
FIVE ELEMENTSの活動テーマとしている『 YOGA × LIFE × MUSIC 』には、ヨガのクラスに限らず総合的に、自然の中で人が健康に暮らしていける方法について学び、考え、良いアイデアをシェアし合っていきたいという思いを込めています。
音楽に関することはご存知の通り今までもずっとやってきたんですが、暮らしに関することはあまり手をつけられていませんでした。
一昨年、コンポスト作りWSをしたのをきっかけに、ご縁がつながり、昨年はいよいよ憧れの “畑” や仲間と出会うことができました。
一番身近だけど、スタジオの活動としてやるには一番ハードルの高かった “暮らし” のことができるのは本当に嬉しいです。
・
ヨガも、音楽も、畑もそうなんですが、インスタントじゃできない。時間がかかるんですよね。
つい素通りしてしまいそうな、ちょっとしたことを、いかに丁寧に見つめ味わい、そこに豊かな世界の広がりを見るか。
それができたら全ては瞑想になっていくし、それが感謝や祈りと共に瞑想的に行われる物ごとであれば、ヨガと言って良いのではないかと思います。
例えば、自分達の畑で野菜をつくるよりも、スーパーで買った方が時間もかからないし安くて美味しいかも知れないけど、畑で実際に土に触れて感じ、学ぶことや、仲間と共にそれをすることは、市販の野菜とは比べられない価値があると思ってます。
同じように、インド古典音楽は、一曲に一時間とかかけるんですけど、それを練習したり、じっくりと一音一音を味わっていく過程では、様々な気づき、学び、癒しがおこってきます。
もしもヨガのクラスでやってることを、短時間で形だけパパッと済ませてしまって、ゆっくり感じることをしなかったら、それはヨガとは言えないと思うんですよね。
そういう意味で、ヨガのポーズをしていなくても、いつもより丁寧に向き合い、意識的で気づきをもった状態でいられたら、全ては心と体や自分と世界などをつなげる機会だし、ヨガだと言えると思うんですよね。
・
2022年も、『 YOGA × LIFE × MUSIC 』をテーマに、ヨガスタジオFIVE ELEMENTSとしての活動やプライベートセッションをしていきます。
自分自身のことも、社会のことも、地球のことも、今できる範囲で、少しだけ丁寧に向き合ってみて、意識的で気づきをもった目線で見ていけたらと思ってます。
これからもよろしくお願いいたします！
- - - - - - - - - - -
2022年2月のスケジュール
セッション可能日時
- - - - - - - - - - -
2/5(土) 14:30〜16:30
2/12(土) 14:30〜16:30
2/16(水) 10:00〜12:00、14:30〜16:30
2/18(金) 10:00〜12:00
2/21(月) 14:30〜16:30
2/25(金) 10:00〜12:00、14:30〜16:30
2/26(土) 14:30〜16:30
その他の日時をご希望の場合はお問合せください。
- - - - - - - - - - - - - - -
プライベートセッション メニュー＆セッション料金
- - - - - - - - - - - - - - -
●プライベートYOGA
オンライン 6,600円(税込) / 90分 スタジオ 7,700円(税込) / 75分 8,250円(税込) / 90分 11,000円(税込) / 120分
●言葉のヨガ プライベートセッション オンライン / スタジオ 共通 6,600円(税込) / 60分
●マルマボイスヒーリング プライベートセッション オンライン / スタジオ 共通 6,600円(税込) / 60分
●初めてのギター プライベートレッスン オンライン / スタジオ 共通 6,600円(税込) / 60分
→2022年3月までのオープニング価格 3,300円(税込) / 60分
- - - - - - - - - -
プライベートセッション
内容
- - - - - - - - - -
●プライベートYOGA リストラティブヨガ・ヨガセラピー・幸年期のためのヨガセラピー・マタニティーヨガセラピー・マルマヨーガ・呼吸法などご要望に添います。 （参考リンク：プライベートセッションのご案内）
●言葉のヨガ 心の中の想い・書き言葉・話し言葉を一致させる練習、用途に合わせたプロフィール文の作成、基本的な文章の書き方、ブログの書き方、SNSの投稿文の書き方、その他ご要望に添います。 （参考リンク：言葉のヨガ®︎〜ONLINE〜 基礎講座 全３回）
●マルマボイスヒーリング プライベートセッション その時に必要な癒しに自然にフォーカスしていく、声を使ったヒーリング セッションです。 ハルモニウム（インドオルガン）の伴奏を使いながら、チャクラに対応するマルマのプラーナを整えるように、歌うように声を出します。 基本的にはマットに寝た受け身の状態で受けていただきますが、状況に応じてご自身で声を出していただくこともあります。
●初めてのギター プライベートレッスン
全く初めての方や初心者の方向に向けのギターレッスンです。
（グループレッスンも開催中です。日時はお問合せください）
ギターに限らず楽器の上達に必要なことは『練習』。
特に初期は圧倒的な練習時間が必要だけど、「わかっててもそれがなかなか確保できない」「モチベーションが長続きしない」というのが多くの方の実感ではないかと思います。
私は、バンスリー（横笛）とタブラ（太鼓）を通して、インド古典音楽を学んでいますが、このインド古典音楽スタイルの練習方法を取り入れながら、ギターの練習のどの段階でも「うまくなりたいけどまだまだ」というフラストレーションを抱えているのではなく、その時々での "気持ち良い音との調和" を感じ、「まだ練習を始めたばかりだけど楽しい！」というステージにいられるように、練習のお手伝いをさせてもらいます。
（参考動画：https://youtu.be/6sZoRWRxLzE）
- - - - - - - - プロフィール - - - - - - - -
YOGA * LIFE * MUSIC をテーマに、声を使ったマルマボイスヒーリングセッション、マルマヨーガのクラス、言葉のヨガ®︎のクラス、音楽の演奏会やマルシェイベントの企画、ヨガや音楽を通して出逢いつながるコミュニティづくり、自然農を実践する畑サークルの運営の活動などをしてます。 https://lit.link/aiwatanabe こんな風に、色んなことに興味津々で生きておりますが、大人になってからずっともっているテーマは、『本当の健康とは何か？』です。 それを追求しているうちに、私たちを取り巻く自然環境も、生きていく土台になる人との関係性も、言葉や思想の違いを飛びこえてつながることのできる音楽も、全てをよく知って大切にしていきたいと思うようになりました。 こんな価値観を共有できる方とつながれたら嬉しいです。
- - - - - - - - - - -
2022年2月のスケジュール
セッション可能日時
- - - - - - - - - - -
2/5(土) 14:30〜16:30
2/12(土) 14:30〜16:30
2/16(水) 10:00〜12:00、14:30〜16:30
2/18(金) 10:00〜12:00
2/21(月) 14:30〜16:30
2/25(金) 10:00〜12:00、14:30〜16:30
2/26(土) 14:30〜16:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - プライベートセッション お問合せ・お申込み ai.watanabe.yoga@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - -