マルマリラックスヨガ / Ai
クラスの紹介
マルマヨーガは、アーサナ・マントラ・ムドラー・観想（イメージング）によってプラーナを整えるハタ・ヨーガです。
このクラスでは、マルマヨーガをベースに、マルマのマッサージ・月と太陽の呼吸法などでマルマのケアを行い、ガイド瞑想・シャバーサナで一日の疲れを癒すリラックスの時間をガイドさせていただきます。
難しいことはしませんのでゆったり委ねるようにご参加ください。
お仕事帰りなどにどうぞ。
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マルマリラックスヨガ ~STUDIO~
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[ 日時 ]
毎週木曜 18:30-19:45
[ 参加費 ]
1回 2,200円(税込)
チケット利用可能→料金のページへ
[ ご予約方法 ]
ご予約のページよりお申し込みください。
[ 講師 ]
渡部 愛 / Watanabe Ai
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS 主宰
京都で、YOGA * LIFE * MUSIC をテーマにしたクラス、コミュニティづくり、イベントなどをしてます。
伊藤武 マルマヨーガ講師養成講座 修了
伊藤武 ヨーガ・スートラ / ハタ・ヨーガ・プラディーピカー / ゲーランダ・サンヒター / シヴァ・サンヒター / サンスクリット語講座 受講 スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団主催 ヨーガセラピスト養成講座（YTIC）修了 日本ヨガメディカル協会主催 マタニティヨガ / リストラティブヨガ / 更年期障害をサポートするヨガ / シニアヨガ講座 /マインドフルネスヨガセラピー指導者養成講座修了 Union Yoga japan主催 呼吸法指導者養成講座・Yoga Vidya講座 修了 大阪アーユルヴェーダ研究所主催 アーユルヴェーダ基礎講座 / 薬学講座 修了
2015年より伊藤武先生からヨーガの哲学を学んでいます 『バン・ボーラ！──伊藤武のなまけブログ』 渡部 愛 / Watanabe Ai のプロフィール、活動内容詳細 『yogini_aiのホームページ』