マルマヨーガ レギュラークラス ~ONLINE~




マルマヨーガは、アーサナ・マントラ・ムドラー・観想(イメージング)によってプラーナを整えるハタ・ヨーガです。


マルマヨーガ レギュラークラス ~ONLINE~では、マルマヨーガをベースに、ヨーガの哲学・サンスクリット・ボイスワーク・瞑想的な音楽・結界マントラ・マルマのマッサージなど、リラックスと集中を高めるための様々な手法を使いながら、自分自身と深くつながる体験をガイドさせていただきます。

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 マルマヨーガ レギュラークラス ~ONLINE~

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[ 日時 ] 


毎週火曜 10:30-12:00


[ 準備していただくもの ] 


・ヨガマット

・ショール・プランケット・ハンカチ・アイピローなど最後のシャバーサナ(リラックスのポーズ)に必要なもの

[ 参加費 ]


1回 1,500円(税込)



[ ご予約方法 ]


ご予約のページよりお申し込みください。


[ 講師 ]



渡部 愛 / Watanabe Ai

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS 主宰


京都で、YOGA * LIFE * MUSIC をテーマにしたクラス、コミュニティづくり、イベントなどをしてます。 ​• 伊藤武 マルマヨーガ講師養成講座 修了 • 伊藤武 ヨーガ・スートラ / ハタ・ヨーガ・プラディーピカー / ゲーランダ・サンヒター / シヴァ・サンヒター / サンスクリット語講座 受講 • スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団主催 ヨーガセラピスト養成講座(YTIC)修了 • 日本ヨガメディカル協会主催 マタニティヨガ / リストラティブヨガ / 更年期障害をサポートするヨガ / シニアヨガ講座 /マインドフルネスヨガセラピー指導者養成講座修了 • Union Yoga japan主催 呼吸法指導者養成講座・Yoga Vidya講座 修了 • 日本チャクラワーク協会主催 チャクラワークTTC 修了 • 大阪アーユルヴェーダ研究所主催 アーユルヴェーダ基礎講座 / 薬学講座 修了 • VEDANTA Rishikesh Ayurveda & Ganga maa Yogi's home主催 マルマセラピーコース修了 2015年より伊藤武先生からヨーガの哲学を学んでいます 『バン・ボーラ!──伊藤武のなまけブログ』 渡部 愛 / Watanabe Ai のプロフィール、活動内容詳細 『yogini_aiのホームページ』