言葉のヨガ®︎というのは、私の造語です。
心の中の想い・書く言葉・話す言葉。 この３つを気づきをもって丁寧に見ていくことによって、心と体をつなぎ、自己を統合に導くのが言葉のヨガです。 内観で感情を整理し、文章で思考を整理し、話す言葉と声を通して、心と体のつながりを感じありのままの自分を表現する。 どんな時もリラックスし落ち着いていられる ”自分の存在に対する肯定感や安心感” を求めている方に届けたいと思っています。
言葉のヨガ体験会は、言葉のヨガ入門講座【学ぶ】・言葉のヨガレッスン【練習する】・言葉のヨガサロン〜ONLINE〜【交流する】の内容を総合的に体験してもらえるクラスです。
書くこと・話すこと・表現することへの苦手意識がある方にも楽しんでもらえるような時間になればと思います。
初参加大歓迎ですので、老若男女問わずどなたでもお気軽にどうぞ！
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● 日時
2022年10月21日(金) 14:00〜15:30
● 場所
京都トコ会館 / ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
● 参加費
3,300円 (税込)
● 内容
テーマに沿って書いた文章を朗読し交流します。 ・言葉のヨガ®︎とは？ ・わかりやすく書くコツ ・テーマに沿って書く ・呼吸と声の練習 ・書いた文章を朗読する ・言葉のクールダウン&シャバーサナ ・感想のシェア
● 申込み
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS ご予約フォームより
● 準備物
対面参加の方：筆記用具
Zoom参加の方：スマホ・タブレット・PC、筆記用具、事前に送付する資料
● ナビゲーター Ai / 渡部 愛
京都で、YOGA * LIFE * MUSIC をテーマにしたコミュニティづくり、クラス、イベントなどをしています。
yogini_ai HP 言葉のヨガに関する記事 自分を好きになる文章の書き方 vol.1 自分を好きになる文章の書き方 vol.2 自分を好きになる文章の書き方 vol.3