言葉のヨガサロン〜ONLINE〜



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言葉のヨガサロン 〜ONLINE〜

『書く』3ヶ月コース / 2022年7〜9月


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言葉のヨガ®︎とは、私の造語です。


心の中の想い・書く言葉・話す言葉。

この3つを気づきをもって丁寧に見ていくことによって、心と体をつなぎ、自己を統合に導くのが言葉のヨガです。


内観で感情を整理し、文章で思考を整理し、話す言葉と声を通して、心と体のつながりを感じありのままの自分を表現する。


どんな時もリラックスし落ち着いていられる ”自分の存在に対する肯定感や安心感” を求めている方に届けたいと思っています。

言葉のヨガサロン 〜ONLINE〜 は、メンバーの皆さんと交流しながら言葉のヨガを体験する場です。

私はファシリテーター役として関わらせてもらいます。技術的なことを教えたり、正解を示したり、優劣をつけたりはしません。

書くことが苦手な方も、人と比べることなく安心して自分自身と向き合ってみてください。

お互いに心地よく過ごせる場を一緒につくっていきましょう。

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言葉のヨガサロン 〜ONLINE〜

『書く』3ヶ月コース / 2022年7〜9月


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【 日程 】


2022年

① 7月1日(金) 20:00〜20:45

② 7月22日(金) 20:00〜20:45

③ 7月29日(金) 20:00〜20:45

④ 8月12日(金) 20:00〜20:45

⑤ 8月19日(金) 20:00〜20:45

⑥ 8月26日(金) 20:00〜20:45

⑦ 9月9日(金) 20:00〜20:45

⑧ 9月16日(金) 20:00〜20:45

⑨ 9月30日(金) 20:00〜20:45


【 内容 】


毎回同じ流れで進めていきます。


・言葉のウォーミングアップ

・テーマに沿って書く

・言葉のクールダウン

・言葉のシャバーサナ


書いた言葉を声に出して読みながらメンバーの皆さんと交流します。

全て参加していただいても、ご都合に合わせて3回・6回を選択していただいても構いません。

書く習慣づけを考えると、おすすめはやはり全9回の参加です。


【 参加費 】


3回 3,300円(税込)

6回 4,400円(税込)

フリーパス 5,500円(税込)



【 準備していただくこと 】


・ノートや紙(文字数を数えるためできれば方眼や罫線入りのもの)

・鉛筆かシャーペン



【 申込方法 】


参加希望の方は、ご希望の回数を明記の上、予約フォームよりお申込みください。

言葉のヨガサロン 〜ONLINE〜は、Zoomを使って開催します。

お支払いにはBASEをご利用いただきます。

Zoomの情報などの詳細はお申込み後にお知らせします。

予約フォーム



【 ナビゲーター 】


渡部愛 / yogini_ai


ヨガスタジオFIVE ELEMENTS主宰

京都で、YOGA * LIFE * MUSIC をテーマにしたコミュニティづくり、クラス、イベントなどをしています。

yogini_ai HP


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