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言葉のヨガ®︎ 〜ONLINE〜 基礎講座 全３回
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『言葉のヨガ』は私の造語。私自身が１０年以上続けてきたヨガです。言葉のヨガをすると、感情や思考の言語化を通して、本当の自分らしさに気づけるようになります。続けていくうちに、文字を使って未来を自由に創造していくこともできます。
私は言葉のヨガを続けながら、自分が見ている内側の自分と、人から見えている外側の自分が、段々と近づいていく喜びを味わってきました。それは、どんな時もリラックスし、落ち着いていられる「自分の存在に対する深い安心感」とも言えます。
また、言葉を使って頭の整理をすることもでき、思考力や判断力もアップします。時には、大切にしたい言葉だからこそあえて心に留めたまま見守ることもできます。そのどちらも、あなたが元々持っているエネルギーを高めてくれます。
文章を書くことに苦手意識がある方、言葉を通して自分を見つめ直したい方、文字で自分を表現したい方、想いを発信してまわりの世界や人とつながりたい方、興味を持ってくださった方全てを歓迎します。
8/18に体験WSもありますのでお試しもできますよ！
【 日程 】
2021年
① 9月1日(水) 14:00〜16:00
② 9月15日(水) 14:00〜16:00
③ 9月29日(水) 14:00〜16:00
※10-11月に追加開催決定しました
【 内容 】
基礎講座では、文章を書く基礎を学びます。
ほんのちょっとしたコツで文章はスッキリまとまるものです。
基礎講座の内容は、言葉を使った頭の整理にも使えるので、自分を見つめ直したい方や、文章を書くことに苦手意識がある方には特におすすめです。
全ての文章表現の土台ですが、意外と学校でも教わらないことなので、どなたでも楽しめて気づきや学びのある内容だと思います。
【 参加費 】
全3回 10,000円（税込）
【 準備していただくこと 】
・机
・鉛筆かシャーペン
・2〜3日前にPDF資料をメールでお送りします。PCからの参加か、スマホの場合は事前に印刷できる方に限ります。
【 申込方法 】
参加希望の方は、各開催日前日の17時までに、予約フォームよりお申込みください。
言葉のヨガ 〜ONLINE〜は、Zoomを使って開催します。参加方法などの詳細はお申込み後にお知らせします。
【 ナビゲーター 】
Ai / 渡部愛
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS主宰
YOGA * LIFE * MUSIC をテーマに、言葉のヨガ®︎、マルマヨーガのクラス、声を使ったマルマボイスヒーリングセッション、音楽の演奏会やマルシェイベントの企画、ヨガや音楽を通して出逢いつながるコミュニティづくり、自然農を実践する畑サークルの運営の活動など、ヨガ的な思想が自然に伝わるような場づくりを中心に活動しています。
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