8/31 セラピカルヨガ ワークショップ*吉田香代子



ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。


吉田香代子先生をお招きし、 セラピカルヨガ ワークショップを していただくことになりました。


吉田香代子先生は、 OYG(OMYOGA GROUP)の ヘッドティーチャーをされています。

ヨガウェアyinyangの アンバサダーとしてや、 ヨガ情報雑誌Yoginiなどでも 紹介されたりと ご活躍されていますので ご存知の方も多いかと思います。


FIVE ELEMENTSの まいこ先生、Asumi先生も、 OYG(OMYOGA GROUP)の ヨガ講師養成講座卒業生なんですよ。


貴重なワークショップですので、 この機会にぜひご参加ください!



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**セラピカルヨガ ワークショップ**




セラピカルヨガは、解剖学の構造に基づき、 最も深いリラクゼーションがえられる 体位を追求したヨガです。

プロップス(補助器具)を使うことで、 リラクゼーションだけでなく、 正しい体のクセづけができてきます。

身体表面から身体内部へとアプローチしている セラピー効果の高いヨガです。


からだは、眠っている時でさえ、 気づかないリキミがはいっています。 そのリキミのもとを解放することで、 心の中にもっている不要な悩みや不安をを自然と手放し、 臓器システムや心身のバランスを取り戻します。


【キーワード】 ○サトヴィックプラナ ○優しい静けさ ○第六感 ○温 ○瞑想 ○幸せ ○心身の疾患ケア


【クラスですること】 ・深い瞑想状態を体感する ・あしの緊張の解放 ・プロップスを使って体の連動性を理解する (腸腰筋と肋骨/肩甲骨と肋骨/頭蓋骨と背骨) ・プロップスの使い方・ペアワーク



【このような人へ】 ・夜眠りずらい人 ・シャバーサナを心地よく誘導したいヨガインストラクターの皆さん ・臓器の不調を感じる方 ・心配事で心がいっぱいの方 ・後天的な側湾症やストレートネックなどで悩んでいる方 ・滞りを感じる方 ・セラピストの方 (施術に適した身体状態のヒントになります)


【お越しの際に】 暖かい格好でご参加ください。

【持ち物】 ・バスタオル 2枚 ・フェイスタオル 2枚 ・ハンドタオル 2〜3枚 ・ヨガマット


【日時】 8月31日(水) 10時〜12時半


【料金】 5,400円(税込)


【ご予約】 ご予約のページからお願いします



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【講師】


吉田 香代子


OYGヘッドティーチャー OYGスタイラー ヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガプログラム開発トレーナー FOOCA YOGA STUDIO ディレクター E-RYT500,E-RYT200・RPYT85 yin yangヨガアンバサダー バリニーズセラピスト 一児の母


生理学・解剖学・哲学をバランスよく絡めた ロジスティックなヨガクラスで好評を得る。 阪急ヨガフェスタでは 数年に亘り講師としてとして出演、 国内外のOYGティーチャーズトレーニングで リードティーチャーをつとめる他、 2010年から年に1度のペースで 解剖、生理、哲学、心理、倫理、瞑想、 セラピカルヨガ、リストラティブヨガ他の プログラム開発から 信に携わる。 その他、イベント企画・スタジオ運営など マルチにヨガと関わっている。 宗教・スピリットが特別なものではなく、 個々の生活に根ざすものだという思いの下、 日々の生活にヨガを取り入れており、 ヨガという言葉に関わらず、 個々の生き方をよりよくデザインする人全てに 尊敬の気持ちを持ち、自身も高めている。

スタジオ http://omyogagroup.com Yinyangコラム http://yin-yang.jp/ambassador15/kayokoyoshida/

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