ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。
吉田香代子先生をお招きし、 セラピカルヨガ ワークショップを していただくことになりました。
吉田香代子先生は、 OYG（OMYOGA GROUP）の ヘッドティーチャーをされています。
ヨガウェアyinyangの アンバサダーとしてや、 ヨガ情報雑誌Yoginiなどでも 紹介されたりと ご活躍されていますので ご存知の方も多いかと思います。
FIVE ELEMENTSの まいこ先生、Asumi先生も、 OYG（OMYOGA GROUP）の ヨガ講師養成講座卒業生なんですよ。
貴重なワークショップですので、 この機会にぜひご参加ください！
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＊＊セラピカルヨガ ワークショップ＊＊
セラピカルヨガは、解剖学の構造に基づき、 最も深いリラクゼーションがえられる 体位を追求したヨガです。
プロップス（補助器具）を使うことで、 リラクゼーションだけでなく、 正しい体のクセづけができてきます。
身体表面から身体内部へとアプローチしている セラピー効果の高いヨガです。
からだは、眠っている時でさえ、 気づかないリキミがはいっています。 そのリキミのもとを解放することで、 心の中にもっている不要な悩みや不安をを自然と手放し、 臓器システムや心身のバランスを取り戻します。
【キーワード】 ○サトヴィックプラナ ○優しい静けさ ○第六感 ○温 ○瞑想 ○幸せ ○心身の疾患ケア
【クラスですること】 ・深い瞑想状態を体感する ・あしの緊張の解放 ・プロップスを使って体の連動性を理解する （腸腰筋と肋骨／肩甲骨と肋骨／頭蓋骨と背骨） ・プロップスの使い方・ペアワーク
【このような人へ】 ・夜眠りずらい人 ・シャバーサナを心地よく誘導したいヨガインストラクターの皆さん ・臓器の不調を感じる方 ・心配事で心がいっぱいの方 ・後天的な側湾症やストレートネックなどで悩んでいる方 ・滞りを感じる方 ・セラピストの方 （施術に適した身体状態のヒントになります）
【お越しの際に】 暖かい格好でご参加ください。
【持ち物】 ・バスタオル ２枚 ・フェイスタオル ２枚 ・ハンドタオル ２〜３枚 ・ヨガマット
【日時】 ８月３１日(水) １０時〜１２時半
【料金】 5,400円（税込）
【ご予約】 ご予約のページからお願いします
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【講師】
吉田 香代子
OYGヘッドティーチャー OYGスタイラー ヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガプログラム開発トレーナー FOOCA YOGA STUDIO ディレクター E-RYT500,E-RYT200・RPYT85 yin yangヨガアンバサダー バリニーズセラピスト 一児の母
生理学・解剖学・哲学をバランスよく絡めた ロジスティックなヨガクラスで好評を得る。 阪急ヨガフェスタでは 数年に亘り講師としてとして出演、 国内外のOYGティーチャーズトレーニングで リードティーチャーをつとめる他、 2010年から年に１度のペースで 解剖、生理、哲学、心理、倫理、瞑想、 セラピカルヨガ、リストラティブヨガ他の プログラム開発から 信に携わる。 その他、イベント企画・スタジオ運営など マルチにヨガと関わっている。 宗教・スピリットが特別なものではなく、 個々の生活に根ざすものだという思いの下、 日々の生活にヨガを取り入れており、 ヨガという言葉に関わらず、 個々の生き方をよりよくデザインする人全てに 尊敬の気持ちを持ち、自身も高めている。
スタジオ http://omyogagroup.com Yinyangコラム http://yin-yang.jp/ambassador15/kayokoyoshida/