5/7 トコフェス開催いたしました その3


さてさて、トコフェスリポート続きです(^^♪

3階は、FIVE ELEMENTSのヨガコーナー


初心者大歓迎☆はじめてのヨガ 10:00~10:30

福井県の助産師さんが親子でヨガに参加されました!!

はじめてのヨガは、FIVE ELEMENTSのレギュラークラスですが、

いつもと違うメンバーで、これまた新鮮(*^^*)


今回も写真を撮れず・・・ FIVE ELEMENTSの写真を引用いたしました・・・<(_ _*)>


Ai先生のヨガは、初心者さんでも、やさしく導いてくれます。

かく言う私もそんな一人。。。

お気に入りのポーズを習得して、家でしてみたり・・・

しばらくヨガしなかったら、そろそろヨガしたいなぁと思ったり・・・

いつも大事なことを教えてくれます(*^^*)


当日、スタッフの私は参加できなかったのですが、

別日に、Ai先生の朝ヨガに参加しました!


その日は、なんと👀

太陽礼拝を10回しましたー✨✨✨


やってるうちに、我を忘れるというのか、

違う世界に意識が行くというのか、、、

タイムスリップしたような、、、

なんとも不思議な感じ。。。

ランナーズハイみたいなのはこんな感じ???

年越しに108回太陽礼拝する人もいるそうな!!

108回もしたら、どんな境地まで行くんでしょうね~


そして、言わずもがな・・・

次の日はかなりの筋肉痛となりました(T_T)



~歌うヨガ♪~ウクレレキールタン 11:00~11:30

キールタンって、ご存知ですか???

キールタンは、インド式のゴスペルのようなものです。

マントラという"いい言葉"を節にしたものです。

キールタンを唱えていると、言霊たちがあふれ出し、

心が満たされていく・・・

そこに、ハモる人が出てきて、音と音が重なり、

音が心にほんわか、じんわり響きます・・・

音楽って、こうやって生まれたんだろうなぁ~と思います(*^^*)


またまた、私事ですが、

私もゴスペルしているんですよね~

歌うって、本当に気持ちいいです。

100点を取らなければっ!!という思考回路に陥るから、

外したらどうしよ(>_<)

みんなと違ったらどうしよ(>_<)

と、はずかしさやドギマギが出てきてしまうのですが、

歌って、もっと自由でいいんだなぁ~と思います。


歌った日は、歌った歌がその日のテーマ曲になります。

例えば、嫌なことがあっても、なんとなく自分の底辺では、

そのテーマ曲が流れている感じ。

いい言葉やいい音楽が流れていると、

些細なことなんて、気に留めなくても大丈夫なんですよね。

歌の力は偉大です☆



寝たままできるヨガ♪癒しのヨガニードラ 11:00~11:30

こちらも、FIVE ELEMENTSの人気のレギュラークラスです。

ヨガニードラは、本当にタイトルのまま、

寝たままするヨガのことです(*^^*)


寝たままできるヨガなんて、究極の癒しですよ~

寝ていると起きているのちょうど間ぐらいが、

ホンマ気持ちいいんですぅ~( *´艸`)

私、今、何してたっけ?今、どこにいたっけ???

もちろん、グースカ寝てしまってもOK☆


トコフェスのヨガニードラも、ランチ後の時間を狙いました!!

お腹も心も満たされた参加者のみなさまは、

ヨガ終了後は、すっかり寝起き顔。。。

しめしめ、狙い通り・・・( *´艸`)


ん???またもや、写真がない。。。

写真忘れていたわけではないんです。

癒しのヨガニードラ中に、おじゃまして、

パチリと写真は撮れませんでした。。。


その代わりにと言ってはなんですが、

ヨガニードラのNaoko先生です。

優しそうでしょ~

ホンマに優しいんですよ~(*'ω'*)


5/7のトコフェス☆

素敵な3Fヨガコーナーとなりました!!



FIVE ELEMENTSには、様々なクラスがあります!!

ヨガが初めての方でもOK!!

男性もOK!!

たまには、なんじゃこりゃ~???っていうくらいの

マイナークラスもご用意しております(笑)




ここからは、

トコフェス総括です(^^♪

日ごろお世話になっている皆さまへ向けての感謝祭☆

心を込めて、手作りでお迎えいたしました。

お越しくださった方々(*'▽')

ちょっと都合が合わなかった方々(*'ω'*)

温かいお言葉をいただいた方々!(^^)!

本当にありがとうございました!!!


スッタフの総出で、できることでの

お・も・て・な・し♪

ひとりとひとりが腕組めばー♬

たちまち誰でも仲良しさー🎶

こんな温かいスタッフに囲まれて、幸せだなぁ~と

幸せ再確認🍀


楽しいは楽しいを生みます。

笑顔は笑顔を生みます。

京都トコ会館、そんなところでありたいな~

これからも、京都トコ会館では、

世のなかの人々の幸せを願い、

いろいろな情報を発信して参ります!!

また、次のトコフェスもご期待くださいね(*^^*)


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