4/16(土) 朝ヨガ@京都御所 み〜んな集まれ!


ヨガスタジオFIVE ELEMENTSの Asumiです!


3月になり日差しが暖かく、 日も長くなってきましたね。 外で過ごすのも気持ちいい季節です。


4月から、 朝に外ヨガを始めることになりました。

場所は京都御所。

毎回担当の先生を入れ替えていきます。 今月は、私が担当させていただく ことになりました。


御所は自分の練習場としても 通っていますが、 外ヨガにはピッタリ!


空が開けていて木も多く、 芝生や土のクッションが ふわふわ気持ちいいのです。


そして御所は その歴史もあるからなのか、 空気感もとてもいいんです。


プラーナもたっぷり。 上を見れば新緑がキラキラしていて 自然と呼吸も深まり癒されます。


週末の朝、 少し早起きして気持ち良く スタートしませんか? ご参加お待ちしています!


*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*

日 時:2016年4月16日(土)8:00〜8:45 参加費:500円(税込) 担 当:Asumi 場 所:京都御所    (富小路門はいってすぐの広場) 持ち物:ヨガマットかバスタオル、     その下にレジャーシートなどがあると     マットが汚れないのでオススメ ご予約:ご予約のページ、080-8306-0416             当日参加も歓迎! 雨天時は、ヨガスタジオFIVE ELEMENTSにて行います。 前日17時の時点で判断しこのブログでお知らせします。 *-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*

*Asumi


〜プロフィール〜


作業療法士として

病院に勤務していた時に

ヨガに出会いました。


初めは健康管理の為に

軽い気持ちでクラスに

通い始めましたが、

毎回クラスに参加するたびに

変化していく体と心に、

楽しみと発見の連続でした。


自然と自分の内側に

向き合うようになり、

仕事でもプライベートも

バランスがうまく

取れるようになりました。


ヨガの教えや考え方は

リハビリテーションの仕事や、

私が私らしく生きるための

手助けにもなってくれています。


一人一人がより幸せに、

輝いて過ごしていけるよう

これからも一緒に

学んでいきたいです。



(投稿者:Asumi)

0回の閲覧