大地に陽の気が増しはじめる弥生の月。
桃の節句。啓蟄、と 一歩一歩と世界が春に向かって動きはじめます！
身体の中も、変化があらわれはじめます。 この時期は、身体にとっては大きなデトックス期間とされます。
まわりに陽気があらわれはじめる中 内側に不調を感じると、心配、不安に結びつきやすいですね。
でも、 「そういうことなんだよ」 とご安心ください＾＾
身体はいつもいつもベストに向かってくれているのだ、 と信頼してあげてくださいね。
そして ぜひこんなときこそ、ヨガのレッスンやワークショップなど FIVEELEMENTSのいろいろをご活用くださいね＊
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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通してありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、 仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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不定期開催クラス・WS一覧
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6(金）14:00-16:00 Yoga Cafe ＊リストラティブヨガ体験＊
13(金）14:15-16:00 弥生の捧げあう
15（日）8:00-9:30 ウォーキングメディテーション@京都御苑 with 杉山佳苗珈琲
15（日）13:00-15:30 ヨガのための解剖学セミナーvol.6 keebo
21（土）14:00-15:30 Yoga Cafe 〜ピアノと朗読の昼下がり〜
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◎朝ヨガ＠京都御苑
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Om shanti ∞