ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
「小満」
いのちが次第に満ち満ちていくころ。
草木も花々も鳥も虫も人も、日を浴びてかがやく季節。
＊2023年5月後半（5/16-31）のスジュールのお知らせです＊*
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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
◇◆
*************** レギュラークラス ***************
3週目
16(火)
9:30～ マルマヨーガ ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
17(水)
10:30～ TriYoga（初級） ★Kyoko
18:30〜 夜の瞑想フローTriYoga ★Keiko.I
18(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ はじめてのヨガ ★ Ai
19(金)
10:30～ ゆっくりヨガ ★Keiko.K
20(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
4週目
22(月)
18:30〜 やさしいプラーナーヤーマ ★Keiko.K
23(火)
9:30～ マルマヨーガ ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
24(水)
10:30～ TriYoga（初級） ★Kyoko
18:30〜 夜の瞑想フローTriYoga ★Keiko.I
25(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ はじめてのヨガ ★ Ai
26(金)
10:30～ ゆっくりヨガ ★Keiko.K
27(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
5週目
29(月)
18:30〜 やさしいプラーナーヤーマ ★Keiko.K
30(火)
9:30～ マルマヨーガ ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
31(水)
10:30～ TriYoga（初級） ★Kyoko
18:30〜 夜の瞑想フローTriYoga ★Keiko.I
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く）
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
生徒募集中！
********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********
伊藤武先生のインドの神話講座
②16(火)11:00-17:00
言葉のヨガ "自分を好きになる文章の書き方レッスン" Zoom参加可能
19(金) 14:00〜15:30
20(土) 18:00～19:00
26(金) 18:00-20:00
堀田義樹「祈りの歌KIRTAN リード奏者のための３ステップ」六カ月連続講座
※こちらの講座は満席です
⑤27(土）14:00-16:00
堀田義樹「声のレッスン 指導者養成インテンシブコース 第三期 六カ月連続講座」
※こちらの講座は満席です
⑤28(日）13:00-16:00
29(月）10:00- 11:00- 12:00- (3枠)
********** ONLINE WS・特別クラス一覧 **********
毎週日曜 7:00〜7:30
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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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そろそろ夏服へ衣替えの時期。
「更衣」は初夏の季語なのだそう。
制服だと一斉に切り替えがありますので、
そのような環境にいる学生さんや会社員さんはより季節の変わり目に敏感でしょうか。
朝から晩、そしてお昼間と、太陽の位置やその日のお天気で差が大きい季節は
衣の調整と同時に体調管理も気をつける必要があります。
付け足したり、引いたり。
大変さはあるかもですが
自分の身体や今日の世界との「対話」
いま、いま、いまをとらえていくヨガの練習ともつながっているようで
最高に楽しい季節でもありますね。
今日というこの日、そしていまの私にとって
どんな衣を纏って一日を過ごしましょうか？
Let’ｓ enjoy♩
どの季節も、心も身体も無理なく、
いまこのときにくつろいで。
わたしはわたしらしく。
あなたはあなたらしく。
生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。
世界が平和で幸せでありますように。
Om shanti
∞