ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
「清明」
すべてのものが清らかで生き生きとするころ。
生命が輝く季節の到来。
＊2023年4月前半（4/1-15）のスジュールのお知らせです＊*
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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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*************** レギュラークラス ***************
1週目
１(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
2週目
3(月)
18:30〜 やさしいプラーナーヤーマ ★Keiko.K
4(火)
9:30～ マルマヨーガ ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
5(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★hana
18:30〜 夜の瞑想フローTriYoga ★Keiko.I
6(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ はじめてのヨガ ★ Ai
7(金)
10:30～ ゆっくりヨガ ★hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★hana
8(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
3週目
10(月)
18:30〜 やさしいプラーナーヤーマ ★Keiko.K
11(火)
9:30～ マルマヨーガ ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
12(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★hana
13:30〜 TriYoga（初級） ★Kyoko
18:30〜 夜の瞑想フローTriYoga ★Keiko.I
13(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
14:00～ 声と音のヨガ ★ Ai
18:30～ はじめてのヨガ ★ Ai
14(金)
10:30～ ゆっくりヨガ ★hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★hana
15(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く）
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
4/1 より開講！
********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********
Cacao Meditation ～カカオセレモニーとキールタン
7(金）14:00-16:00
伊藤武と玉手みどりの『サンスクリット語で学ぶヨーガ・スートラ』（全6回）
①10(月) 13:00-17:00
伊藤武先生のインドの神話講座
①11(火)11:00-17:00
言葉のヨガ "自分を好きになる文章の書き方レッスン" Zoom参加可能
14(金) 14:00〜15:30
15(土) 18:00～19:00
********** ONLINE WS 一覧 **********
日曜コース：毎週 7:00〜8:30
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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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花が咲きにぎわう季節の到来。
空の生きもの
海の生きもの
野の生きもの
春に彩りを添える生命たちで共同創造される、
いまこのとき この世界
呼吸して繋がって内なる世界にどんな影響を与えるだろう
自分の息（生き）がこの世界にどんな影響を届けるだろう
生命が輝きだす季節。
生命は光です。
みんな光ってます！
わたしらしい光、あなたらしい光。
誰ひとり残らず、この世界を創造している大切な一員！
どの季節も、心も身体も無理なく、
いまこのときにくつろいで。
わたしはわたしらしく。
あなたはあなたらしく。
生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。
世界が平和で幸せでありますように。
Om shanti
∞