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週間スケジュール**4/1-15




ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

「清明」

すべてのものが清らかで生き生きとするころ。

生命が輝く季節の到来。


*2023年4月前半(4/1-15)のスジュールのお知らせです**




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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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◇◆

ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

◇◆


*************** レギュラークラス ***************


1週目

1(土)

10:30〜 クリパルヨガ      ★ Naoko



2週目

3(月)

18:30〜 やさしいプラーナーヤーマ  ★Keiko.K


4(火)

9:30~  マルマヨーガ   ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


5(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ ★hana

18:30〜  夜の瞑想フローTriYoga ★Keiko.I


6(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~ はじめてのヨガ      ★ Ai


7(金)

10:30~  ゆっくりヨガ    ★hana

18:30~  ヨガを愉しむ    ★hana


8(土)

10:30〜 クリパルヨガ      ★ Naoko



3週目

10(月)

18:30〜 やさしいプラーナーヤーマ  ★Keiko.K


11(火)

9:30~  マルマヨーガ   ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


12(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ ★hana

13:30〜  TriYoga(初級)    ★Kyoko

18:30〜  夜の瞑想フローTriYoga ★Keiko.I


13(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

14:00~ 声と音のヨガ      ★ Ai

18:30~ はじめてのヨガ      ★ Ai


14(金)

10:30~  ゆっくりヨガ    ★hana

18:30~  ヨガを愉しむ    ★hana


15(土)

10:30〜 クリパルヨガ      ★ Naoko



※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス





4/1 より開講!

ヨガと暮らしの学校ONLINE





********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********



Cacao Meditation ~カカオセレモニーとキールタン

7(金)14:00-16:00




伊藤武と玉手みどりの『サンスクリット語で学ぶヨーガ・スートラ』(全6回)

①10(月) 13:00-17:00




伊藤武先生のインドの神話講座

①11(火)11:00-17:00




言葉のヨガ "自分を好きになる文章の書き方レッスン" Zoom参加可能

14(金) 14:00〜15:30




渡部博樹のRDM®×簡単気功

15(土) 18:00~19:00






********** ONLINE WS 一覧 **********


サンスクリット語 勉強会 ONLINE

日曜コース:毎週 7:00〜8:30



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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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スケジュールのページ

料金のページ

クラス紹介のページ


花が咲きにぎわう季節の到来。

空の生きもの

海の生きもの

野の生きもの

春に彩りを添える生命たちで共同創造される、

いまこのとき この世界


呼吸して繋がって内なる世界にどんな影響を与えるだろう

自分の息(生き)がこの世界にどんな影響を届けるだろう


生命が輝きだす季節。

生命は光です。

みんな光ってます!

わたしらしい光、あなたらしい光。

誰ひとり残らず、この世界を創造している大切な一員!



どの季節も、心も身体も無理なく、

いまこのときにくつろいで。


わたしはわたしらしく。

あなたはあなたらしく。

生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。

世界が平和で幸せでありますように。

Om shanti






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