卯月。
「う」
「初」「産」、、
音の響きから受け取れるイメージも、誕生、はじまりが浮かびます。
若葉が萌え、花が咲き、鳥がうたい舞う。
冬には静止していたものが、「う」ごきはじめます。
一年の循環のはじまり。
わたしたち、ひと 暮らし、社会の営みも新年度のはじまり。
別れや出逢い
季節の移り変わり。
はじまりとは、イコール大きな変容、といえますね。
咲きはじめの蕾が世界はどんなだろう、、と緊張しているかのように固いように
身体や心も緊張をともなうことも多いでしょう。
輝く季節！とうらはらに
輝く季節！だからこそ、
楽しめない、謳歌できないとき、そんな自分に対して
焦ったり 落ち込んだり 心配したり。
そんなこともきっとあるでしょう。
そんなときこそいちばんにおすすめしたい魔法があります。
道具を必要とせず、いつでもどこでもできること。
それは
「深呼吸」。
ひと呼吸でも、十分に効果があります。
ひと呼吸をみつめてみて その前とその後の「ちがい」を感じてみてほしいです。
絶対にちがうから。
その観察こそ「ヨーガ」です。
自然の摂理 それは
変化し続けている＝成長している
目にみえない「感覚」と深呼吸をとおして繋がっていこう。
思い出していこう。
生命が輝く季節の到来。
このときしかない今をまるごと抱きしめ、「楽しみ」として変えていきましょう。
YOGA
LIFE
MUSIC
ヨガスタジオFIVE ELEMENTSでは、
「YOGA × LIFE × MUSIC」をテーマに、日々の暮らしや人生がより豊かになっていくような、学び・体験・人と人とのつながりなどを生む場づくりをしています。
地球上の全ての命が健康で幸せに生きられることを願って、
個人だけでなく、家族や地域・働く環境・社会や地球の環境など、
より大きな健康についても学んだり、
皆んなで考えていけるようなヨガスタジオでありますように。
4月もFIVE ELEMENTSをどうぞよろしくお願いいたします。
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FIVE ELEMENTSは、 YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通してありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、
日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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4/1 より開講！
********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********
Cacao Meditation ～カカオセレモニーとキールタン
7(金）14:00-16:00
伊藤武と玉手みどりの『サンスクリット語で学ぶヨーガ・スートラ』（全6回）
①10(月) 13:00-17:00
伊藤武先生のインドの神話講座
①11(火)11:00-17:00
言葉のヨガ "自分を好きになる文章の書き方レッスン" Zoom参加可能
14(金) 14:00〜15:30
15(土) 18:00～19:00
Kirtan with Akari Tamura ＆ Friends
16(日) 14:00-17:30
堀田義樹「祈りの歌KIRTAN リード奏者のための３ステップ」六カ月連続講座
※こちらの講座は満席です
④22(土）14:00-16:30
堀田義樹「声のレッスン 指導者養成インテンシブコース 第三期 六カ月連続講座」
※こちらの講座は満席です
④23(日）13:00-16:00
24(月）10:00- 11:00- 12:00- (3枠)
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毎週日曜 7:30〜8:00
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Om shanti ∞