こんにちは＾＾
FIVE ELEMENTSのKyokoです。 １１月２３日㈷ 、無事にこの日を迎えられ、 『Triyoga＆Kirtan特別クラス』を終えることができました。
Aiさんから「その日は祝日だし、イベントクラスにしてみませんか？」とお声掛けをもらい、やってみようかなーと開催を決めたこの特別クラス。 この思いに至ったのは、これまでにきっかけとなる言葉、出来事があったから。 開催者ではあっても、一人ではこの日を迎えられず、あらゆる関係性の中で自分のできることを尽くす、そしたら、あとは、手放してみようと決めて。 yogaの時間には初めましての方も。 初めての方が来てくれるのは、少し身が引き締まる思いがあるけれど、それぞれみえる景色が違うように、yogaを通して感じ、受け取ることも違う。 わたしはその窓口であるだけで、ただそのエッセンスを伝えていくだけだと。 対面クラスの醍醐味である（わたしが思ってるだけ）アジャストを時々入れさせてもらいながら、呼吸を深め、今に集中していきました。 TriYogaにはyogaの智慧がたくさん散りばめられています。 言葉にして伝える度に、わたし自身がまたそこに戻って、気付きが生まれ‥ 伝えさせてもらえることがすごく有り難く、感謝溢れた時間でした。 Triyogaは自分の呼吸の音を聞き続けフローしていくのが特徴。 自分の内なる音と繋がり続け、瞑想状態へ向かうTriyogaの後に、自分の内側に湧き上がったものを音として外へと開放し、周りと調和し繋がっていくKirtanの流れは最高の組み合わせじゃないかと、わたしは思っていて‥ だから、その後のKirtanでは、Triyogaで解れた身体と心のまま、みんなが寛ぎ、リラックスして居てくれたら、それだけで、温かく、サットヴァな時間になるだろうとイメージだけして、あとは、自分が捧げる曲に集中しました。 ここでも「何だかわからないけど、すごく惹かれて‥」とKirtanが初めての方がいらっしゃってくれて。 こうして、共鳴が生まれ、 一緒してくれた方々の純粋な祈りと、 大きな愛の中に居られたことを体感し、ただただ清々しさが残りました。 雨の中、来て下さった方々の笑顔が本当に嬉しく、「やってみてよかった」と思えました 新年度から、定期的にしていきたいことが、しっかり自分の中に思い描けて、今回のイベントでスタートをきれたことが嬉しいです♡ 本当にありがとうございました！ Kyoko
『 TriYoga（初級）』Kyoko（内村 杏子） 第2第4水曜 13:30-15:00 https://www.tocokaikan.com/post/2022090202