週間スケジュール**11/16-30




ヨガスタジオFIVE ELEMENTS


「小雪」。

寒さがすすみ、そろそろ雪が降りはじめるころのこと。

とはいえ雪もさほど大きくなく寒さもそこまでではありません。

ゆっくり、ゆっくり、、、


*11月後半(11/16-30)のスジュールのお知らせです**





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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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*************** レギュラークラス ***************


3週目

16(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ ★hana

18:30〜  夜の瞑想フローTriYoga ★Keiko.I *New!!*


17(木)

6:00~ 朝のマルマヨーガ&呼吸と声の練習ONLINE ★Ai

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~ はじめてのヨガ      ★ Ai


18(金)

9:00~  サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai

10:30~  ゆっくりヨガ    ★hana

18:30~  ヨガを愉しむ    ★hana


19(土)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko


20(日)

7:30~ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai



4週目

21(月)

6:00~ 朝のマルマヨーガ&呼吸と声の練習ONLINE ★Ai

18:30~ やさしいプラーナーヤーマ ★keiko.K 


22(火)

9:30~ マルマヨーガ    ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


23(水)

10:30~ マルマヨーガを学ぶWS ONLINE  ★Ai

13:30~  TriYoga(初級)      ★Kyoko



24(木)

6:00~ 朝のマルマヨーガ&呼吸と声の練習ONLINE ★Ai

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~ はじめてのヨガ      ★ Ai


25(金)

9:00~  サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai

10:30~  ゆっくりヨガ    ★hana

18:30~  ヨガを愉しむ    ★hana


26(土)

10:30〜 クリパルヨガ      ★ Naoko


27(日)

7:30~ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai



5週目

28(月)

6:00~ 朝のマルマヨーガ&呼吸と声の練習ONLINE ★Ai

18:30~ やさしいプラーナーヤーマ ★keiko.K 


29(火)

9:30~ マルマヨーガ    ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


30(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ ★hana

18:30〜  夜の瞑想フローTriYoga ★Keiko.I *New!!*



※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス


朝のマルマヨーガ&呼吸と声の練習 はオンラインにて

参加無料の60分のクラスです。


*New!!*…11月からSTARTの新しいクラス


********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********


言葉のヨガ "自分を好きになる文章の書き方レッスン" Zoom参加可能

18(金) 14:00〜15:30



渡部博樹のRDM®×簡単気功

19(土) 18:00~19:00



TriYoga & Kirtan 特別クラス

23(水・祝)13:30-16:50



水と月の祝宴

27(日)13:00~19:00




********** ONLINE WS 一覧 **********



プラーナ・メディテーション WS〜 サマーナのためのシークエンス 〜

23(水・祝) 10:00〜12:00



サンスクリット語 勉強会 ONLINE

金曜コース:毎週 9:00〜9:30

日曜コース:毎週 7:30〜8:00




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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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「虹蔵れて見えず」

虹をみかけることが少なくなるころ。

新嘗祭。

11月後半の23日勤労感謝の日は、もともと秋の収穫に感謝を捧げる新嘗祭の祭日でした。

その年に収穫された新米や新酒を、天地の神さまに捧げます。

一説には飛鳥時代からともいわれるほど、古くからある行事だそうです。

今は「勤労感謝」とされていますが、「勤労」できる心身をつくってくれる、

自然のお恵みである食物への、その収穫の感謝に、生かされていることへの感謝。

昔の行事を通して気づかされるのは

ものごとの根源の部分(本質)である、と

そのように思います。


どの季節も、心も身体も無理なく、

いまこのときにくつろいで。

わたしはわたしらしく。

あなたはあなたらしく。

生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。

世界が平和で幸せでありますように。

Om shanti

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