ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
「霜降」。
朝夕がぐっと冷え込み、霜が降りるころ。
初めはお山のほうから。
半ばに入ると平野にも霜がやってきます。
＊10月後半（10/16-31）のスジュールのお知らせです＊*
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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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*************** レギュラークラス ***************
3週目
16(日)
7:30～ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai
4週目
17(月)
18:30～ やさしいプラーナーヤーマ ★keiko.K ＊New!!＊
18(火)
10:00～ マルマヨーガ ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
19(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★hana
20(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ はじめてのヨガ ★ Ai ＊New!!＊
21(金)
9:00～ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai
10:30～ ゆっくりヨガ ★hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★hana
22(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
23(日)
7:30～ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai
5週目
24(月)
18:30～ やさしいプラーナーヤーマ ★keiko.K ＊New!!＊
25(火)
10:00～ マルマヨーガ ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
26(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★hana
13:30～ TriYoga（初級） ★kyoko ＊New!!＊
27(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
28(金)
9:00～ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai
10:30～ ゆっくりヨガ ★hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★hana
29(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
30(日)
7:30～ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai
31(月)
18:30～ やさしいプラーナーヤーマ ★keiko.K ＊New!!＊
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く）
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
＊New!!＊…9月、10月からSTARTの新しいクラス
********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********
21(金）14:00-15:30
伊藤武と玉手みどりの『サンスクリット語で学ぶヨーガ・スートラ』（全6回）
①24(月) 13:00-17:00 1章-1
⑦25(火)13:00-17:00
********** ONLINE WS 一覧 **********
金曜コース：毎週 9:00〜9:30
日曜コース：毎週 7:30〜8:00
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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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山のほうから葉っぱが少しずつ紅くなってきました。
最近の晴れた日の夕暮れは、真っ赤な太陽が空全体をも染めあげます。
赤より、紅という印象。
あたたかで成熟した様子を伝える、その佇まいが、時に安心を。時に切なさを。
昔はただただ、苦手だったこのさみしさも
時を経るごと、違ったものに変えてくれる。
この世界はなんて美しいのだろう。
胸にもその紅を染めていただきながら、
心もゆっくり、冬支度へ。
どの季節も、心も身体も無理なく、
いまこのときにくつろいで。
わたしはわたしらしく。
あなたはあなたらしく。
生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。
世界が平和で幸せでありますように。
Om shanti
∞