ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
「夏至」。
一年でもっとも日が長くなるころ。
これから夏の盛りへと向かっていきます。
＊6月後半（6/16-30）のスジュールのお知らせです＊*
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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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*************** レギュラークラス ***************
3週目
16(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ マルマリラックスヨガ ★Ai
17(金)
9:00～ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai
10:30〜 ゆっくりヨガ ★ hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★ hana
18(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
19(日)
7:30～ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai
4週目
21(火)
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
22(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
23(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ マルマリラックスヨガ ★Ai
24(金)
9:00～ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai
10:30〜 ゆっくりヨガ ★ hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★ hana
25(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
26(日)
7:30～ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai
5週目
28(火)
10:30～ マルマヨーガONLINE ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
29(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
30(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ マルマリラックスヨガ ★Ai
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く）
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********
18(土) 18:00～19:00
⑮20(月) 11:00～17:00
③21(火)13:00-17:00
********** ONLINE WS 一覧 **********
金曜コース：毎週 9:00〜9:30
日曜コース：毎週 7:30〜8:00
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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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6月末までキャンペーンやっています！
ぜひご利用ください♩
紫陽花の季節。
幸せ
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6月後半。
地球における1年において大切な節目「夏至」がやってくるとき。
私は、暮らす町のお山の水をいただきにいく習慣があるのですが、
日中の用事を済ませて18時ごろ、いつもの田んぼ道を通っていると
まだ太陽の位置が高くて驚きました。
寒い時期だとこの時間帯は真っ暗、春はちょうど日没のタイミングで
美しい夕焼けが観れていたので、時間は待ったなしに淡々と流れていて
地球も淡々と自転と公転をしてくれているのだ、
と実感しました。
水がはられた田んぼは太陽の光でキラキラと輝き、梅雨によるひと雨ごと、
植物はぐんぐん育っていきます。
非常にパワフルにエネルギーが高まっていくとき。
活動できる時間が長くなった！と単に流れるというより
スローダウンを心がけ、中庸にバランスをとっていきたいですね。
「晴耕雨読」。
こんな言葉があるように、家で音楽や読書を楽しんだり、リラックスできる時間を
持つように、心身のメンテナンスを意識していきましょう。
どの季節も、心も身体も無理なく、
いまこのときにくつろいで。
わたしはわたしらしく。
あなたはあなたらしく。
生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。
世界が平和で幸せでありますように。
Om shanti
∞