ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
「芒種」。
イネやムギなどの芒（のぎ）のある作物の種を播（ま）く時節。
＊6月前半（6/1-15）のスジュールのお知らせです＊*
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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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*************** レギュラークラス ***************
1週目
1(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
2(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ マルマリラックスヨガ ★Ai
3(金)
9:00～ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai
10:30〜 ゆっくりヨガ ★ hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★ hana
4(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
5(日)
7:30～ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai
2週目
7(火)
10:30～ マルマヨーガONLINE ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
8(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
9(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ マルマリラックスヨガ ★Ai
10(金)
9:00～ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai
10:30〜 ゆっくりヨガ ★ hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★ hana
11(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
12(日)
7:30～ サンスクリット語勉強会ONLINE ★Ai
3週目
14(火)
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
15(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く）
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********
堀田義樹 "KIRTANのリードをしてみよう" 講座 （全3回）
③10(金) 14:00～16:00
堀田義樹 声のレッスンインテンシブコース 第二期 2022年 京都会場
六ヶ月連続講座 ※満席・キャンセル待ち
④11(土) 13:00〜16:00
14(火）10:30～13:00
********** ONLINE WS 一覧 **********
金曜コース：毎週 9:00〜9:30
日曜コース：毎週 7:30〜8:00
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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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そろそろお気に入りの傘や長靴が活躍しそうな6月はじまり。
今年は6月早々に梅雨入り予報が出ています。
梅雨の時期は湿気によるじめじめが身体にも心にも影響を与えます。
インドの伝統医学、アーユルヴェーダの梅雨時期の過ごし方では
何より規則正しい生活をおすすめしています。
気圧の影響などもあり、バランスが乱れやすいときこそ
立ち還りたい基本のこと。
それは
今の自分の状態を気づく、
規則正しい生活、
過度な負担のない生活を送る、
バランスを乱すことを控える、避けること。。
何か特別なものを取り入れるよりも大切なこと。
食事もものごとも「消化」できるぶんだけ楽しめる余裕をもっていきましょう＾＾
どの季節も、心も身体も無理なく、
いまこのときにくつろいで。
わたしはわたしらしく。
あなたはあなたらしく。
生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。
世界が平和で幸せでありますように。
Om shanti
∞