ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
＊2月後半（2/16-28）のスジュールのお知らせです＊*
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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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*************** レギュラークラス ***************
3週目
16(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
17(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ マルマリラックスヨガ ★Ai New！
18(金)
10:30〜 ゆっくりヨガ ★ hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★ hana
19(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
4週目
22(火)
10:30～ マルマヨーガONLINE ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
23(水) 祝日
24(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ マルマリラックスヨガ ★Ai New！
25(金)
10:30〜 ゆっくりヨガ ★ hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★ hana
26(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く）
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********
18（金）15:00～16:45
********** ONLINE WS・特別クラス一覧 **********
③26(土) 10:00〜12:00
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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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「一月往ぬる二月逃げる三月去る」
ことわざでこんなふうにいわれるように、あっという間に2月も後半。
ゆっくりと丁寧に色彩を重ねるように移りゆく季節は
気せわしく生きるわたしたち人間に寄り添いながら、一歩一歩着実に春に向かっています。
寒くて雪が降り積もる日もあるけれど、今のひと風、ちょっと春らしい？
太陽の光の温もり、吸収する土からも、なんだか春の香り？
そんなふうに感じられることが多くなってきました。
自然の中に観える現象は身体の中にも起こることの前触れのように私は感じています。
氷が解けるように、春に向かうごと、内側の氷も解けはじめます。
いわゆる解毒。デトックスが起こります。
渦中はつらいかもしれませんが、現象として現れる、ということは本当はとっても有難いこと。（ためこんでしまうことは後々たいへんです！）
苦みのある旬のお野菜いただいて、元気な時に適度に運動して、たっぷりのお水をいただいて。
いつの時期もですが、特によき循環を意識して過ごしていきましょう。
心も身体も無理なく、
いまこのときにくつろいで。
わたしはわたしらしく。
あなたはあなたらしく。
生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。
世界が平和で幸せでありますように。
Om shanti
∞