週間スケジュール**1/16-31




ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

2022年のひと月め。

今年もどうぞよろしくお願いいたします!


*1月後半(1/16-31)のスジュールのお知らせです**




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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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*************** レギュラークラス ***************


3週目

18(火)

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


19(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana


20(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka


21(金)

10:30〜 ゆっくりヨガ       ★ hana

18:30~ ヨガを愉しむ      ★ hana


22(土)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko




4週目

25(火)

10:30~ マルマヨーガONLINE  ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


26(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana


27(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka


28(金)

10:30〜 ゆっくりヨガ       ★ hana

18:30~ ヨガを愉しむ      ★ hana


29(土)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko




※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス



********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********


伊藤武先生の『マルマヨーガ講師養成講座』(全15回)

⑩1 7(月) 11:00~17:00


伊藤武先生の『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』(全5回)

⑤18(火) 12:30〜17:00



インド音楽×朗読×舞踏セッション 観音Sistersライブ

23(日)16:30 開場 17:00 開演



堀田義樹 "声と呼吸の瞑想"

29(土) 15:00〜17:00



2022年 新春ヨガマルシェだヨ 全員集合!

30(日) 11:00-17:00



堀田義樹プライベートレッスン

31(月) 60分

10:00--11:00/11:15-12:15/12:30-13:30


********** ONLINE WS・特別クラス一覧 **********


マルマヨーガを学ぶWS 〜アーユルヴェーダ はじめのいっぽ〜

23(日)9:00-11:00



言葉のヨガ®︎ 〜ONLINE〜 基礎講座 全3回

①29(土) 10:00〜12:00



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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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2022年、1月後半。

新暦では、およそ20日ごろから「大寒」に入ります。

大寒とは、一年でももっとも寒さが厳しいころのこと。

しかし、日は少しずつ長くなってくるのを感じられ、春に向かっていく気配も

そこかしこに感じられるようになってきます。

初候では「蕗冬華さく」(ふきのとうはなさく)。蕗の花が咲きはじめるころ。

次候では「水沢腹く堅し」(みずさわあつくかたし)。沢の水が厚く張りつめるころ。

末候では「鶏始めて乳す」(にわとりはじめてにゅうす)鶏が卵を産み始めるころ。


自然の移ろいは、ゆっくりでやさしい。そして美しい。

そしてそれを捉え、音に、言の葉にあらわしたわたしたちのご先祖さま、日本人って素晴らしい。


どの季節も、心も身体も無理なく、

いまこのときにくつろいで。

わたしはわたしらしく。

あなたはあなたらしく。

生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。

世界が平和で幸せでありますように。

Om shanti




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