ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
2022年のひと月め。
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
＊1月後半（1/16-31）のスジュールのお知らせです＊*
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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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*************** レギュラークラス ***************
3週目
18(火)
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
19(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
20(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ クリパルヨガ ★ Sayaka
21(金)
10:30〜 ゆっくりヨガ ★ hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★ hana
22(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
4週目
25(火)
10:30～ マルマヨーガONLINE ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
26(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
27(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ クリパルヨガ ★ Sayaka
28(金)
10:30〜 ゆっくりヨガ ★ hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★ hana
29(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く）
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********
⑩1 7(月) 11:00～17:00
⑤18(火) 12:30〜17:00
23(日）16:30 開場 17:00 開演
29(土) 15:00〜17:00
30(日) 11:00-17:00
31(月) 60分
10:00--11:00／11:15-12:15／12:30-13:30
********** ONLINE WS・特別クラス一覧 **********
マルマヨーガを学ぶWS 〜アーユルヴェーダ はじめのいっぽ〜
23(日)9:00-11:00
①29(土) 10:00〜12:00
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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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2022年、1月後半。
新暦では、およそ20日ごろから「大寒」に入ります。
大寒とは、一年でももっとも寒さが厳しいころのこと。
しかし、日は少しずつ長くなってくるのを感じられ、春に向かっていく気配も
そこかしこに感じられるようになってきます。
初候では「蕗冬華さく」（ふきのとうはなさく）。蕗の花が咲きはじめるころ。
次候では「水沢腹く堅し」（みずさわあつくかたし）。沢の水が厚く張りつめるころ。
末候では「鶏始めて乳す」（にわとりはじめてにゅうす）鶏が卵を産み始めるころ。
自然の移ろいは、ゆっくりでやさしい。そして美しい。
そしてそれを捉え、音に、言の葉にあらわしたわたしたちのご先祖さま、日本人って素晴らしい。
どの季節も、心も身体も無理なく、
いまこのときにくつろいで。
わたしはわたしらしく。
あなたはあなたらしく。
生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。
世界が平和で幸せでありますように。
Om shanti
∞