ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
＊12月後半（12/16-31）のスジュールのお知らせです＊*
＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊
FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊
◇◆
ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
◇◆
*************** レギュラークラス ***************
3週目
16(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ クリパルヨガ ★ Sayaka
17(金)
10:30〜 ゆっくりヨガ ★ hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★ hana New!
18(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
4週目
21(火)
10:30～ マルマヨーガONLINE ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
22(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
23(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ クリパルヨガ ★ Sayaka
24(金)
10:30〜 ゆっくりヨガ ★ hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★ hana
25(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
5週目
28(火)
10:30～ マルマヨーガONLINE ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
29(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
30（木）～1/4 （火）年末年始休業
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く）
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
********** ONLINE WS・特別クラス一覧 **********
④17日(金) 10:00〜12:00／ 19:00〜21:00
＊——＊——＊——＊——＊——＊
全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
＊——＊——＊——＊——＊——＊
◇◆
いよいよ、今年最後12月後半のスケジュールのご案内です。
一年でもっとも昼が短く、夜が長くなる冬至をはさみ、
古代ではここからが1年のはじまり、とも言われています。
現代ではもっともやるべきことが多いときに、一日が早く終わったように感じられる自然の流れ。
ゆっくりスローダウンのときだとわかりつつも難しかったり、それによって身体も不調を起こしやすかったりします。
けれども、この冬至から、少しずつ日が長くなっていくんだ、世界に光の分量が多くなっていくのだな、
って思うと、単純に顔がほころび、不調がふきとぶように思います＾＾
寒さはここから増していきますが、光が増していく、という自然の計らい、やさしさに感謝。
FIVE ELEMENTSでヨガの時間、ワークショップでご提供させてもらっているものをとおして、ありのままでありながら、自然の、宇宙のリズム、与えてくれていることにともに立ち返ることができたら、うれしいです。
身体も心も健やかに。
どの季節も、心も身体も無理なく、
いまこのときにくつろいで。
わたしはわたしらしく。
あなたはあなたらしく。
生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。
世界が平和で幸せでありますように。
Om shanti
∞