週間スケジュール**12/16-31





ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

*12月後半(12/16-31)のスジュールのお知らせです**





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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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*************** レギュラークラス ***************

3週目

16(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka


17(金)

10:30〜 ゆっくりヨガ       ★ hana

18:30~ ヨガを愉しむ      ★ hana New!


18(土)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko



4週目

21(火)

10:30~ マルマヨーガONLINE  ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


22(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana


23(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka


24(金)

10:30〜 ゆっくりヨガ       ★ hana

18:30~ ヨガを愉しむ      ★ hana


25(土)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko



5週目

28(火)

10:30~ マルマヨーガONLINE  ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


29(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana



30(木)~1/4 (火)年末年始休業


※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス



********** ONLINE WS・特別クラス一覧 **********


マルマの勉強会 〜107のマルマと仲よくなる〜 全4回

④17日(金) 10:00〜12:00/ 19:00〜21:00



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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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いよいよ、今年最後12月後半のスケジュールのご案内です。

一年でもっとも昼が短く、夜が長くなる冬至をはさみ、

古代ではここからが1年のはじまり、とも言われています。

現代ではもっともやるべきことが多いときに、一日が早く終わったように感じられる自然の流れ。

ゆっくりスローダウンのときだとわかりつつも難しかったり、それによって身体も不調を起こしやすかったりします。

けれども、この冬至から、少しずつ日が長くなっていくんだ、世界に光の分量が多くなっていくのだな、

って思うと、単純に顔がほころび、不調がふきとぶように思います^^

寒さはここから増していきますが、光が増していく、という自然の計らい、やさしさに感謝。

FIVE ELEMENTSでヨガの時間、ワークショップでご提供させてもらっているものをとおして、ありのままでありながら、自然の、宇宙のリズム、与えてくれていることにともに立ち返ることができたら、うれしいです。


身体も心も健やかに。

どの季節も、心も身体も無理なく、

いまこのときにくつろいで。

わたしはわたしらしく。

あなたはあなたらしく。

生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。

世界が平和で幸せでありますように。

Om shanti




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