ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
＊11月後半（11/16-30）のスジュールのお知らせです＊*
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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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*************** レギュラークラス ***************
3週目
16(火)
10:30～ マルマヨーガONLINE ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
17(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
18(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ クリパルヨガ ★ Sayaka
19(金)
10:30〜 ゆっくりヨガ ★ hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★ hana New!
20(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
4週目
23(火)
祝日お休み
24(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
25(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ クリパルヨガ ★ Sayaka
26(金)
10:30〜 ゆっくりヨガ ★ hana
18:30～ ヨガを愉しむ ★ hana New!
27(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
5週目
30(火)
10:30～ マルマヨーガONLINE ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く）
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********
21（日）14:30～17：00
********** ONLINE WS・特別クラス一覧 **********
②19日(金) 10:00〜12:00 ／ 19:00〜21:00
26日（金）10:00～12:00
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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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11月後半のスケジュールです。
瞬く間に年末を迎えそうですね。
日に日に日照時間も短くなる分、気せわしさも増すかもしれませんが
あったかいものにくるまれたり、いただいたりしながら
ひとときでも「とどまってみる」ことを大切にしたいと思います。
大地のお恵みである食べ物をいただきながら
日々がんばっている自分をいたわり、やってほしいことはない？
と問いかけてみましょう。
小さなことをこまめに叶えてあげて、まずは自分が自分に充足できるように。
あなたはあなたらしくていい。
わたしはわたしらしくていい。
生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。
世界が平和で幸せでありますように。
Om shanti
∞