週間スケジュール**11/16-30



ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

*11月後半(11/16-30)のスジュールのお知らせです**







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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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*************** レギュラークラス ***************

3週目

16(火)

10:30~ マルマヨーガONLINE  ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


17(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana


18(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka


19(金)

10:30〜 ゆっくりヨガ       ★ hana

18:30~ ヨガを愉しむ      ★ hana New!


20(土)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko



4週目

23(火)

祝日お休み


24(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana


25(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka


26(金)

10:30〜 ゆっくりヨガ       ★ hana

18:30~ ヨガを愉しむ      ★ hana New!


27(土)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko


5週目

30(火)

10:30~ マルマヨーガONLINE  ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko



※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス



********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********


北インド古典 ドゥルパド声楽ライブ 秋麗*あきうらら

21(日)14:30~17:00




********** ONLINE WS・特別クラス一覧 **********



マルマの勉強会 〜107のマルマと仲よくなる〜 全4回

②19日(金) 10:00〜12:00 / 19:00〜21:00


マルマヨーガを学ぶWS

〜ガーヤトリー・マントラとサンスクリット語の世界〜

26日(金)10:00~12:00




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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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11月後半のスケジュールです。

瞬く間に年末を迎えそうですね。

日に日に日照時間も短くなる分、気せわしさも増すかもしれませんが

あったかいものにくるまれたり、いただいたりしながら

ひとときでも「とどまってみる」ことを大切にしたいと思います。


大地のお恵みである食べ物をいただきながら

日々がんばっている自分をいたわり、やってほしいことはない?

と問いかけてみましょう。

小さなことをこまめに叶えてあげて、まずは自分が自分に充足できるように。


あなたはあなたらしくていい。

わたしはわたしらしくていい。

生命のすべてを愛しみ、尊重しあえますように。

世界が平和で幸せでありますように。

Om shanti