週間スケジュール**10/16-31



ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

*10月後半(10/16-31)のスジュールのお知らせです**






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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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*************** レギュラークラス ***************

4週目

19(火)

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


20(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana


21(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka


22(金)

10:30〜 ゆっくりヨガ       ★ hana

18:30~ ヨガを愉しむ      ★ hana 


23(土)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko



5週目

26(火)

10:30~ マルマヨーガONLINE  ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


27(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana


28(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka


29(金)

10:30〜 ゆっくりヨガ       ★ hana

18:30~ ヨガを愉しむ      ★ hana 


30(土)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko



※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス



********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********


伊藤武先生の『マルマヨーガ講師養成講座』(全15回)

⑦18 (月) 11:00~17:00



伊藤武先生の『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』(全5回)

②19(火) 12:30〜17:00



SOUND & HEALING & MARCHE サウンド ヒーリング マルシェ 24(日) 10:00~16:00

一期一会 リズム&メロディ

31(日)13:30~16:00 

※近日公開予定です


********** ONLINE WS・特別クラス一覧 **********



言葉のヨガ®︎ 基礎講座 全3回

② 28(木) 10:00〜12:00




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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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10月後半です。

「霜降」のころを迎える前に(10月23日前後)すでに朝夕ぐっと冷え込み

冬のはじまりの気配を感じています。

身体がついてゆかず、調子を崩される方も多いのではないでしょうか。

足元から冷えがこないように心を向ける必要性を感じます。


とはいえ、この時期の晴れた日の美しさは、自然のお恵み、地球の豊かさをたくさん受け取れるころだと思います。

紅葉をはじめる樹々たち、その足元にもどんぐりなどの木の実もみつけられます。

やぶつばきの花、コスモス、秋の野花たち。

ひよどりやこおろぎの鳴く声。

陽が沈み、月夜の楽しみも秋ならではのもの。


どのような世界をみたいか。

その視点はみずから選択できること。

ひとはその自由が与えられています。


全てのひとが、健やかで笑顔でありますように。

世界が平和で幸せでありますように。

Om shanti