週間スケジュール**6/1-15




ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

*6月前半(6/1-15)のスケジュールのお知らせです**




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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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*************** レギュラークラス ***************

1週目

1(火)

10:00~ マルマヨーガ      ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


2(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana

19:00~  クリパルヨガ    Sayaka


3(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka


4(金)

10:30~  ゆっくりヨガ      hana


5(土)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko



2週目

8(火)

10:00~ マルマヨーガ      ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


9(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana

19:00~  クリパルヨガ    Sayaka


10(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka


11(金)

10:30~  ゆっくりヨガ      hana


12(土)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko



3週目

15(火)

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko



※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス



********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********


水無月の捧げあう

11(金)15:00~16:45



伊藤武先生の『マルマヨーガ講師養成講座』(全15回)

③14日(月) 11:00~17:00




伊藤武先生の『ゲーランダ・サンヒター講座』(全5回)

③15(火) 12:30〜17:00





********** ONLINE WS・特別クラス一覧 **********


【受講生対象】声のレッスン インテンシブコース フォローアップ講座 13日(日) 10:00-12:00





マルマの勉強会 〜107のマルマと仲よくなる〜 (全5回)

7(月) 10:00〜12:00 (午前コース③)

19:00〜21:00(夜コース③)




マルマヨーガ 90分レギュラークラス

土日 6:00〜7:30



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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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6月前半のスケジュールです。


夏服の衣替えの時期。

制服が切り替わった学生のころのほうが、大人になってからよりも季節の移り変わりに敏感だったかもしれません。

タンスの中も冬服から夏服へ移行するときですね。

整理しながら、もう「今年は着ないな」とか「新しくこんな感じがほしいな」

とかしながら、いろんな移り変わりを体感できたりもします。

ヨガウェアも、秋冬に比べ、カラフルなビタミンカラーが、とってもうれしいです^^

季節に調和したカラーは、心地よくて動きやすく、心なしかポーズも決まって気分もあげあげに♩

梅雨のじめじめした湿気も、身体に重くまとわりつく時期ではありますが、そんなときでも

ありのままの呼吸のリズムを愛しみながら、調和を図って過ごしていきましょう。

FIVE ELEMENTSのさまざまなレッスンをぜひご活用くださいね☆


すべての生命にとって、穏やかで心地よい地球でありますように。

世界が平和で幸せでありますように。

Om shanti