週間スケジュール**1/11-17





ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

*1月第2週目(1/11-17)のスケジュールのお知らせです**




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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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*************** レギュラークラス ***************

12(火)

10:00~ マルマヨーガ      ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


13(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana

19:00~  クリパルヨガ    Sayaka


14(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka

15(金)

10:30~  ゆっくりヨガ      hana


16(土)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko



※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス



********** ONLINE WS・特別クラス一覧 **********


マルマヨーガを学ぶWS

13(水)10:00〜12:00





マルマヨーガ 90分レギュラークラス〜ONLINE

16(土)10:00〜11:30

17(日)6:00〜7:30




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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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「芹乃栄う(せりさかう)」

芹は七草のひとつ。

7日の風物詩「七草粥」でいただく春の七草は、他に、なずな、ごぎょう(ははこぐさ)、はこべら(はこべ)、ほとけのざ(こおにたびらこ)、すずな(蕪)、すずしろ(大根)があります。

今年も健康でありますように。

そう願ってお粥をいただくとき、自然のお恵みをいただくことで身体を健やかにしていく「お薬」としての食の意識をあらためさせてくれることにもつながる、と感じます。

大地がもたらしてくれる素晴らしいお恵み。

地も、海も、私たちのまわりを包む豊かな自然のすべてに、感謝の気持ちを。

それは、いのちの源を大切にする行為です。

七草粥など、古来から伝わる風習をとおして、人が何を大切にしてきたかに立ち戻り、楽しみながら伝え、受け継いでいきたいです。


今年もどうぞよろしくお願いいたします^^

世界が平和で幸せで健康でありますように。

Om shanti