ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
＊1月第2週目（1/11-17）のスケジュールのお知らせです＊*
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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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*************** レギュラークラス ***************
12(火)
10:00～ マルマヨーガ ★Ai
14:00〜 クリパルヨガONLINE ★★Naoko
18:30〜 ヨガニードラ ★Naoko
13(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
19:00～ クリパルヨガ ★ Sayaka
14(木)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
18:30～ クリパルヨガ ★ Sayaka
15(金)
10:30～ ゆっくりヨガ ★ hana
16(土)
10:30〜 クリパルヨガ ★ Naoko
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く）
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
********** ONLINE WS・特別クラス一覧 **********
13(水)10:00〜12:00
16(土）10:00〜11:30
17(日）6:00〜7:30
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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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「芹乃栄う（せりさかう）」
芹は七草のひとつ。
7日の風物詩「七草粥」でいただく春の七草は、他に、なずな、ごぎょう（ははこぐさ）、はこべら（はこべ）、ほとけのざ（こおにたびらこ）、すずな（蕪）、すずしろ（大根）があります。
今年も健康でありますように。
そう願ってお粥をいただくとき、自然のお恵みをいただくことで身体を健やかにしていく「お薬」としての食の意識をあらためさせてくれることにもつながる、と感じます。
大地がもたらしてくれる素晴らしいお恵み。
地も、海も、私たちのまわりを包む豊かな自然のすべてに、感謝の気持ちを。
それは、いのちの源を大切にする行為です。
七草粥など、古来から伝わる風習をとおして、人が何を大切にしてきたかに立ち戻り、楽しみながら伝え、受け継いでいきたいです。
今年もどうぞよろしくお願いいたします＾＾
世界が平和で幸せで健康でありますように。
Om shanti
∞