週間スケジュール**12/14-12/20




ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

*12月第3週目(12/14-20)のスケジュールのお知らせです**




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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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*************** レギュラークラス ***************

15(火)

10:00~ マルマヨーガ      ★Ai

14:00〜 クリパルヨガONLINE  ★★Naoko

18:30〜  ヨガニードラ    ★Naoko


16(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana

19:00~  クリパルヨガ    Sayaka


17(木)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka

18(金)

10:30~  ゆっくりヨガ      hana


19(土)

10:30〜 クリパルヨガ       ★ Naoko



※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス



**********不定期開催クラス・WS一覧 **********


~声と呼吸の研究家~ 堀田義樹 プライベートレッスン

14(月)9:00~ 【満席となりました】




マルマ・ヴィッディヤー講座 伊藤武

14日(月) 11:00-17:00

テキスト印刷の関係上、一次〆切を11月末日としています。

それ以降のお申込みの方はテキストに余分がある場合のみ受付け可能です。



クリシュナと『バガヴァット・ギーター』 伊藤武 

2回講座①

15日(火) 12:30-17:00





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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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12月3週目。

月の半ば15日に新月を迎えます。

日中も冬至に向かってどんどん短くなってきています。

冬の寒さと共に、お家の中で体や心の働きをスローダウンさせてゆっくり過ごしたいものです。新しさに向かって、ただただ今このときを味わうことによって自然とその準備ができていくように思います。

準備しよう、なにかやろう、とあせらないで大丈夫。

今見渡せる、当たり前ではない奇跡のひとつひとつを、丁寧に味わっていきましょう。

健やかで幸せで笑顔でありますように

Om shanti