ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
＊11月4週目（11/23-29）のスケジュールのお知らせです＊*
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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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*************** レギュラークラス ***************
24(火)
10:00～ マルマヨーガ ★Ai
25(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
19:00～ クリパルヨガ ★ Sayaka
26(木)
18:30～ クリパルヨガ ★ Sayaka
27(金)
10:30～ ゆっくりヨガ ★ hana
※すべてのクラスは75分です。
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
*************** オンラインクラス ***************
平日早朝 6:00～6:45
※毎週火曜日はお休み/自主練の日です。
※土曜日曜日はONLINEレギュラークラスの日です。
27(金) 10:00-12:00
28(土) 10:00〜11:30
29(日) 6:00〜 7:30
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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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11月4週目。
お天気の良い日が続きますね。
紅葉が太陽の光にきらめき、秋の美しさがあちこちに。
大地をふみしめ、風を感じて歩く。
適度な運動ができやすい季節です。
冬に向けての体力をつけておく時期。
この週の真ん中ごろからは「朔風葉を払う」
冷たい北風によって、木々の葉っぱが払い落とされるころ、といいます。
特に北風のふきはじめは身体にこたえるものがあります。
頭をまもる帽子や、首まわりにまくストールやマフラーなど準備万全に。
今週も、皆様が笑顔で、健やかでありますように。
Om shanti
∞