週間スケジュール**11/16-22





ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

*11月3週目(11/16-22)のスケジュールのお知らせです**


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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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*************** レギュラークラス ***************

17(火) クリパルヨガONLINE ★★Naoko


18(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana

19:00~  クリパルヨガ    Sayaka


19(木)

10:30~  クリパルヨガ      Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka

20(金)

10:30~  ゆっくりヨガ      hana



※すべてのクラスは75分です。 (ONLINE・マルマヨーガを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス




**********不定期開催クラス・WS一覧 **********



マルマヨーガ入門 2回講座②  伊藤武

16(月)12:30~17:00




インド哲学とヨーガ 2回講座②  伊藤武

17(火)12:30~17:00




プラーナの世界を旅するWS

19(木) 9:30-11:30  



マルマの勉強会 〜107のマルマと仲よくなる〜④ ONLINE

金曜コース

20(金)10:00~12:00


土曜コース

21(土)10:00~12:00





*************** オンラインクラス ***************


ココロとカラダをつなぐ マルマヨーガ ONLINE

平日早朝 6:00~6:45 

※毎週火曜日はお休み/自主練の日です。

※土曜日曜日はONLINEレギュラークラスの日です。


マルマヨーガ 90分レギュラークラス〜ONLINE 〜

22(日) 6:00〜7:30



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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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11月3週目。

週末22日には「小雪」を迎えます。

寒さが進み、そろそろ雪が降りはじめるころのこと。

地域にも差がありますが(すでに大雪の地域の写真をみかけました!)

寒さもそこまでではなく、12月上旬までは、日によってとっても暖かい

陽気に包まれたりもします。

そんな日のことを「小春日和」というそうです。

あと、「小雪」のころには「虹蔵れて見えず(にじかくれてみえず)」と言われ

虹を見かけることが少なくなってくるそう。

光が身をひそめ闇に包まれていく。

そんな時期。

その時々の有難みを味わっていきたいものです。

あったかくして、マフラー、てぶくろを忘れずに。

Om shanti

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