週間スケジュール**11/9-11/15




ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

*11月2週目(11/9-15)のスケジュールのお知らせです**


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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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*************** レギュラークラス ***************

10(火)

14:00~ クリパルヨガONLINE ★★Naoko

18:30~  ヨガニードラ       ★ Naoko

11(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana

19:00~  クリパルヨガ    Sayaka


12(木)

10:30~  クリパルヨガ      Naoko

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka

13(金)

10:30~  ゆっくりヨガ      hana


14(土)

10:30~  クリパルヨガ      Naoko


※すべてのクラスは75分です。 (ONLINE・マルマヨーガを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス




**********不定期開催クラス・WS一覧 **********



霜月の捧げあう

13(金)14:15~16:00






*************** オンラインクラス ***************


ココロとカラダをつなぐ マルマヨーガ ONLINE

平日早朝 6:00~6:45 

※毎週火曜日はお休み/自主練の日です。

※土曜日曜日はONLINEレギュラークラスの日です。


マルマヨーガ 90分レギュラークラス〜ONLINE 〜

10(火) 10:00〜11:30

14(土) 10:00〜11:30



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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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11月は二週目。

7日に立冬が過ぎて朝晩冷えを感じる日も多くなってきました。

12日ごろには「地はじめて凍る」

霜が降り、氷が張り、季節は冬を迎えます。

ほうれん草や白菜など冬のお野菜もではじめ、お鍋料理も嬉しくなりますね^^

お鍋料理はみんなでいただくことで不思議と美味しさ倍増◎

みんなでわかちあうことの喜び、あたたかさを教えてくれますね。

寒くなってきたからこそ、繋がりのあたたかさに感謝をもって

どんどん繋がりあっていきましょう♪


スタジオで、またはオンラインでお会いできることを楽しみにしています!

Om shanti

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