
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
*10月5週目(10/26-11/1)のスケジュールのお知らせです**

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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^
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*************** レギュラークラス ***************
27(火)
10:00~ マルマヨーガ ★Ai
18:30~ ヨガニードラ ★ Naoko
28(水)
10:30~ ヒーリングハタヨガ ★ hana
19:00~ クリパルヨガ ★ Sayaka
29(木)
10:30~ クリパルヨガ ★ Naoko
13:45~ 幸年期のためのヨガセラピー ★Ai
18:30~ クリパルヨガ ★ Sayaka
30(金)
10:30~ ゆっくりヨガ ★ hana
31(土)
10:30~ クリパルヨガ ★ Naoko
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINE・マルマヨーガを除く)
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
**********不定期開催クラス・WS一覧 **********
マルマヨーガ入門 2回講座① 伊藤武
26(月)12:30~17:00

インド哲学とヨーガ 2回講座① 伊藤武
27(火)12:30~17:00

31(土)〜11/2(月)2泊3日

*************** オンラインクラス ***************
平日早朝 6:00~6:45
※毎週火曜日はお休み/自主練の日です。
※土曜日曜日はONLINEレギュラークラスの日です。

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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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秋土用。
次の季節へ移る前の調整期間といったところの、陰陽五行説の風習です。
秋土用は、立冬の前の18日間の期間をいいます。
今年は、10月20日~11月6日のころを指します。
「土用はどんより」と言われることもあるそうで、何かと不安定になりがちな土用の時期ですが、上手に過ごすことで次の季節を気持ちよく過ごすことができる、とも言われます。
この期間は「心身と自分のいる環境をメンテナンス」がキーワードとされます。
余裕をもって、ゆっくり丁寧に、リラックスして過ごされてください。
FIVE ELEMENTSでのさまざまなヨガクラスや企画をどうぞご活用くださいね^^
Om shanti
∞