週間スケジュール**10/26-11/1






ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

*10月5週目(10/26-11/1)のスケジュールのお知らせです**





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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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*************** レギュラークラス ***************

27(火)

10:00~ マルマヨーガ      ★Ai

18:30~  ヨガニードラ       ★ Naoko

28(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   ★ hana

19:00~  クリパルヨガ    Sayaka


29(木)

10:30~  クリパルヨガ      Naoko

13:45~  幸年期のためのヨガセラピー ★Ai

18:30~  クリパルヨガ      Sayaka

30(金)

10:30~  ゆっくりヨガ      hana


31(土)

10:30~  クリパルヨガ      Naoko


※すべてのクラスは75分です。 (ONLINE・マルマヨーガを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス




**********不定期開催クラス・WS一覧 **********



マルマヨーガ入門 2回講座①  伊藤武

26(月)12:30~17:00  





インド哲学とヨーガ 2回講座①  伊藤武

27(火)12:30~17:00




伊藤武先生と行く! 熊野マルマヨーガ合宿〜タントラを学ぶ〜

31(土)〜11/2(月)2泊3日






*************** オンラインクラス ***************

ココロとカラダをつなぐ マルマヨーガ ONLINE

平日早朝 6:00~6:45 

※毎週火曜日はお休み/自主練の日です。

※土曜日曜日はONLINEレギュラークラスの日です。



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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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秋土用。

次の季節へ移る前の調整期間といったところの、陰陽五行説の風習です。

秋土用は、立冬の前の18日間の期間をいいます。

今年は、10月20日~11月6日のころを指します。

「土用はどんより」と言われることもあるそうで、何かと不安定になりがちな土用の時期ですが、上手に過ごすことで次の季節を気持ちよく過ごすことができる、とも言われます。

この期間は「心身と自分のいる環境をメンテナンス」がキーワードとされます。

余裕をもって、ゆっくり丁寧に、リラックスして過ごされてください。

FIVE ELEMENTSでのさまざまなヨガクラスや企画をどうぞご活用くださいね^^


Om shanti

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