週間スケジュール**9/28-10/4




ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

*9月最終週~10月1週目(9/28-10/4)のスケジュールのお知らせです**




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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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*************** レギュラークラス ***************

29(火)

10:00~ マルマヨーガ      ★Ai

14:00~ クリパルヨガONLINE ★★Naoko

18:30~  ヨガニードラ      ★ Naoko

30(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ  ★ hana

19:00~  クリパルヨガ    Sayaka

10/1(木)

10:30~  クリパルヨガ    Naoko

13:45~ 幸年期のためのヨガセラピー ★Ai

18:30~  クリパルヨガ    Sayaka

2(金)

10:30~  ゆっくりヨガ    hana


3(土)

10:30~  クリパルヨガ        Naoko

14:00~ マタニティヨガセラピー ★Ai

※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス


*************** オンラインクラス ***************


ココロとカラダをつなぐ マルマヨーガ ONLINE

平日毎朝 6:00~6:45 

※毎週火曜日はお休み/自主練の日です。


マルマの勉強会 〜107のマルマと仲よくなる①〜 ONLINE

10月2日(金) 10:00〜12:00 

10月3日(土) 10:00〜12:00

※両日とも同じ内容です。




マルマヨーガ レギュラークラス〜ONLINE 〜

3(土)6:00〜7:30


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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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9月最終週から10月のはじまりへ。

秋分を過ぎて、めっきり秋の美しさを肌で感じられるようになりました。

季節は、稲刈りの真っただ中。

たわわに実った稲穂の黄金色の輝きと青空の組み合わせは、

なんともすっきりとした気持ちよさと豊かさに加えて、励ましのパワーをいただけるような気持ちになります。

自然の近くで過ごすと、移ろいの中その場にどっしり安定して存在してくれている樹々や植物たちから、思考をクリアにさせてもらえるようです。

やるべきことがあるほどに、一度立ち止まって深呼吸をしに木のそばに、植物に触れにいってみましょう♪


与えられているいのちの輝きを大切に

健やかで平和でありますように。

Om shanti∞


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