マルマヨーガと呼吸法 ONLINE



先日もコラボさせていただいた呼吸法のToshi/児玉俊彦先生と、再びコラボWSを開催します。

からだの中を、いのちの風(プラーナ)が吹いている。人体に7万2000本あるとされる脈管(ナーディ)がその風の通り道。107(または108)あるとされる風のターミナルがマルマ。

ハタ・ヨーガの確立者ゴーラクシャナータは「マルマを通して、そのプラーナの流れを調えることによって、元気になり、深い瞑想に入り、最終的には解脱に到る」と定めています。


このコラボWSでは、まずは呼吸を解剖学的に理解し、それを身体感覚とつなげながら呼吸法を実践します。そして、マルマへ集中しながらのアーサナや、イメージングを使ったプラーナーヤーマで、プラーナの流れを整えていきます。最後は穏やかな瞑想へ。


オンラインでの開催ですが、それぞれの場所から意識をつなげあいながら、共に良い時間を過ごしましょう。


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マルマヨーガと呼吸法

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●日時 2020年9月24日(木)9:30-11:30

●場所 オンライン (Zoomを使用) お申込後に詳細をお知らせします ●参加費

3,500円(税込) BASEオンラインショップをご利用ください

ご購入とご予約フォーム送信で受付完了となります


京都トコ会館 BASEオンラインショップ https://tocokaikan.thebase.in

●申込 ご予約フォームより https://www.tocokaikan.com/fiveelements-reservation

●講師

呼吸法 / 児玉 俊彦 Toshi マルマヨーガ / 渡部 愛 Ai


[ 児玉 俊彦 / Toshi ] Union Yoga japan主宰 淡路サンアシュラム主宰 プロフィール https://unionyogajapan.com/profiel

◎Yoga Vidya / ヨーガヴィッディヤ ヨーガの智慧を学び、深く向き合う時間 @淡路サンアシュラム 2020 https://unionyogajapan.com/2020yogavidya

◎呼吸法Teacher養成講座 @京都 妙心寺 2020 https://unionyogajapan.com/pranayama_03

◎淡路サンアシュラム 〒656-0005 兵庫県洲本市中川原町市原49 https://goo.gl/maps/jbpN5fjEaBEqfoFc9

[ 渡部 愛 / Ai ] ヨガスタジオFIVE ELEMENTS主宰 プロフィール https://www.tocokaikan.com/fiveelements-teachers

◎朝のマルマヨーガ ONLINE 〜早朝6時〜 参加無料 https://www.tocokaikan.com/post/morning-marmayoga-online

◎ブログ Yogini愛の天然生活 https://aiwatanabe.hatenablog.com/


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Toshi先生よりメッセージ

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マルマヨーガ愛さんとのコラボレーション。

胸躍り創造性の溢れる時間。 ただ、一緒に何かをするというのではなく、

この二人がお互いの創造性を引き出しあい

かけ合わせていく時間。


奇をてらうわけではなく、

それぞれのしたいことが最大限生かされていくように

イメージを膨らませて、創り上げていく。


今回は「光の世界 陰の世界」


僕は呼吸の解剖学と呼吸法を、

愛さんのマルマヨーガでは

イメージングを使った呼吸法とアーサナを。


光と陰によって作り出される世界観の中で、

何が光で、何が陰か、 

見えるものと、観ていくものの混ざり合い、

そんなことを意識しながら、

呼吸法とマルマヨーガを共に

実感していければなと思っています。


コラボレーションで生まれてくる

光と陰の融合を楽しみにしていてくださいね^^

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