先日もコラボさせていただいた呼吸法のToshi/児玉俊彦先生と、再びコラボWSを開催します。
からだの中を、いのちの風（プラーナ）が吹いている。人体に７万２０００本あるとされる脈管（ナーディ）がその風の通り道。１０７（または１０８）あるとされる風のターミナルがマルマ。
ハタ・ヨーガの確立者ゴーラクシャナータは「マルマを通して、そのプラーナの流れを調えることによって、元気になり、深い瞑想に入り、最終的には解脱に到る」と定めています。
このコラボWSでは、まずは呼吸を解剖学的に理解し、それを身体感覚とつなげながら呼吸法を実践します。そして、マルマへ集中しながらのアーサナや、イメージングを使ったプラーナーヤーマで、プラーナの流れを整えていきます。最後は穏やかな瞑想へ。
オンラインでの開催ですが、それぞれの場所から意識をつなげあいながら、共に良い時間を過ごしましょう。
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マルマヨーガと呼吸法
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●日時 2020年9月24日(木)9:30-11:30
●場所 オンライン （Zoomを使用） お申込後に詳細をお知らせします ●参加費
3,500円(税込) BASEオンラインショップをご利用ください
ご購入とご予約フォーム送信で受付完了となります
京都トコ会館 BASEオンラインショップ https://tocokaikan.thebase.in
●申込 ご予約フォームより https://www.tocokaikan.com/fiveelements-reservation
●講師
呼吸法 / 児玉 俊彦 Toshi マルマヨーガ / 渡部 愛 Ai
[ 児玉 俊彦 / Toshi ] Union Yoga japan主宰 淡路サンアシュラム主宰 プロフィール https://unionyogajapan.com/profiel
◎Yoga Vidya / ヨーガヴィッディヤ ヨーガの智慧を学び、深く向き合う時間 ＠淡路サンアシュラム 2020 https://unionyogajapan.com/2020yogavidya
◎呼吸法Teacher養成講座 ＠京都 妙心寺 2020 https://unionyogajapan.com/pranayama_03
◎淡路サンアシュラム 〒656-0005 兵庫県洲本市中川原町市原49 https://goo.gl/maps/jbpN5fjEaBEqfoFc9
[ 渡部 愛 / Ai ] ヨガスタジオFIVE ELEMENTS主宰 プロフィール https://www.tocokaikan.com/fiveelements-teachers
◎朝のマルマヨーガ ONLINE 〜早朝6時〜 参加無料 https://www.tocokaikan.com/post/morning-marmayoga-online
◎ブログ Yogini愛の天然生活 https://aiwatanabe.hatenablog.com/
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Toshi先生よりメッセージ
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マルマヨーガ愛さんとのコラボレーション。
胸躍り創造性の溢れる時間。 ただ、一緒に何かをするというのではなく、
この二人がお互いの創造性を引き出しあい
かけ合わせていく時間。
奇をてらうわけではなく、
それぞれのしたいことが最大限生かされていくように
イメージを膨らませて、創り上げていく。
今回は「光の世界 陰の世界」
僕は呼吸の解剖学と呼吸法を、
愛さんのマルマヨーガでは
イメージングを使った呼吸法とアーサナを。
光と陰によって作り出される世界観の中で、
何が光で、何が陰か、
見えるものと、観ていくものの混ざり合い、
そんなことを意識しながら、
呼吸法とマルマヨーガを共に
実感していければなと思っています。
コラボレーションで生まれてくる
光と陰の融合を楽しみにしていてくださいね＾＾