週間スケジュール**8/10-16



ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

*8月第2週目(10-16日)のスケジュールのお知らせです**



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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

◇◆

*************** レギュラークラス ***************

11(火)

10:00~ マルマヨーガ    ★Ai

14:00~ クリパルヨガONLINE ★Naoko

18:30~  ヨガニードラ     ★ Naoko

12(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ   hana

19:00~   クリパルヨガ     Sayaka

13(木)

10:30~  クリパルヨガ    Naoko

13:45~ 幸年期のためのヨガセラピー ★Ai

18:30~  クリパルヨガ    Sayaka

14(金)-16(日) お盆休み

※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス

*************** オンラインクラス ***************

ココロとカラダをつなぐ マルマヨーガ ONLINE

早朝6:00~6:45



マルマヨーガ 90分レギュラークラス〜ONLINE 〜

15(土)6:00〜7:30 →休講

通常の45分無料クラスに変更します




マルマヨーガ 8月のスケジュール






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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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梅雨が明けて、やっと夏がはじまりました!


この時期は、早朝や夕暮れ時がとっても気持ちよいですね。

早寝早起きがはじめやすいので、ぜひ自然のリズムにあわせて

よい生活習慣を作っていきましょう。

日中も過ごし方の中で「涼」取り入れ、元気に夏を楽しんでのりきっていきましょうね^^


Om shanti∞


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