ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
＊8月第2週目（10-16日）のスケジュールのお知らせです＊*
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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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*************** レギュラークラス ***************
11(火)
10:00～ マルマヨーガ ★Ai
14:00～ クリパルヨガONLINE ★Naoko
18:30～ ヨガニードラ ★ Naoko
12(水)
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
19:00～ クリパルヨガ ★ Sayaka
13(木)
10:30～ クリパルヨガ ★ Naoko
13:45～ 幸年期のためのヨガセラピー ★Ai
18:30～ クリパルヨガ ★ Sayaka
14(金)-16(日） お盆休み
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く）
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
*************** オンラインクラス ***************
早朝6：00～6：45
15（土）6:00〜7:30 →休講
通常の45分無料クラスに変更します
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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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梅雨が明けて、やっと夏がはじまりました！
この時期は、早朝や夕暮れ時がとっても気持ちよいですね。
早寝早起きがはじめやすいので、ぜひ自然のリズムにあわせて
よい生活習慣を作っていきましょう。
日中も過ごし方の中で「涼」取り入れ、元気に夏を楽しんでのりきっていきましょうね＾＾
Om shanti∞