週間スケジュール**7/13-19


ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

*7月第3週目(13日-19日)のスケジュールのお知らせです**



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FIVE ELEMENTSは、

YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、

ヨガや音楽を通して

ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、

それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』

でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、

仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^



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*************** レギュラークラス ***************

14(火) 10:00~    マルマヨーガ      ★ Ai

14:00~15:15 クリパルヨガONLINE ★Naoko

18:30~  ヨガニードラ      ★ Naoko

15(水) 6:00~    マルマヨーガONLINE   ★Ai

10:30~  ヒーリングハタヨガ    hana

19:00~   クリパルヨガ      ★ Sayaka

16(木)10:30~    クリパルヨガ    Naoko

13:45~   幸年期のためのヨガセラピー ★Ai

18:30~    クリパルヨガ    Sayaka

17(金) 10:30~    ゆっくりヨガ       ★ hana

14:00~15:00 椅子ヨガONLINE   ★Ai


18(土) 10:30~    クリパルヨガ    Naoko

19(日) 10:00~   ▲休講▲女性の心身によりそうヨガ ★ Saori


※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く)

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス



********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********

声のレッスン インテンシブコース / オンライン特別講座 堀田義樹

18日 (土)9:00~11:00





マルマヨーガ入門 ワークショップONLINE 〜

19(日)10:00~12:00




*************** オンラインクラス ***************


ココロとカラダをつなぐ マルマヨーガ ONLINE 〜毎朝6時〜


言葉のヨガ 〜ONLINE〜 / Ai

18(土) 14:30~15:45



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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。

ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより

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7.7 七夕 小暑を迎え、この週末から夏の土用入りです。

暑い盛りを迎えるため、うなぎをはじめ、土用しじみ、土用餅、土用卵など精のつくものを

食べてそなえましょう。

さらにカラダとココロの夏バテ防止にも、やさしいヨガをして身体を適度に動かし、深呼吸をする時間をとられてくださいね。

レギュラークラスや、オンラインでお待ちしております♪



Om shanti∞

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