
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
*7月第3週目(13日-19日)のスケジュールのお知らせです**

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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です!
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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*************** レギュラークラス ***************
14(火) 10:00~ マルマヨーガ ★ Ai
14:00~15:15 クリパルヨガONLINE ★Naoko
18:30~ ヨガニードラ ★ Naoko
15(水) 6:00~ マルマヨーガONLINE ★Ai
10:30~ ヒーリングハタヨガ ★ hana
19:00~ クリパルヨガ ★ Sayaka
16(木)10:30~ クリパルヨガ ★ Naoko
13:45~ 幸年期のためのヨガセラピー ★Ai
18:30~ クリパルヨガ ★ Sayaka
17(金) 10:30~ ゆっくりヨガ ★ hana
14:00~15:00 椅子ヨガONLINE ★Ai
18(土) 10:30~ クリパルヨガ ★ Naoko
19(日) 10:00~ ▲休講▲女性の心身によりそうヨガ ★ Saori
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く)
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********
声のレッスン インテンシブコース / オンライン特別講座 堀田義樹
18日 (土)9:00~11:00

19(日)10:00~12:00

*************** オンラインクラス ***************
ココロとカラダをつなぐ マルマヨーガ ONLINE 〜毎朝6時〜

言葉のヨガ 〜ONLINE〜 / Ai
18(土) 14:30~15:45

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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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7.7 七夕 小暑を迎え、この週末から夏の土用入りです。
暑い盛りを迎えるため、うなぎをはじめ、土用しじみ、土用餅、土用卵など精のつくものを
食べてそなえましょう。
さらにカラダとココロの夏バテ防止にも、やさしいヨガをして身体を適度に動かし、深呼吸をする時間をとられてくださいね。
レギュラークラスや、オンラインでお待ちしております♪
Om shanti∞