朝のマルマヨーガ〜ONLINE〜ほか、今後の活動についてのお知らせです。
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また、朝のマルマヨーガ ONLINE を、７月も継続することになりました。ID・パスワードは変わりませんので、いつでもご自由にご参加ください。初参加の方は予約のページからお申し込みください。ZoomのID・パスワードをお伝えします。
https://www.tocokaikan.com/fiveelements-reservation
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７月以降の変更点、ONLINEクラス・WS、スタジオでのクラスも含めてスケジュールをお知らせします。
『 変更点 』
・朝のマルマヨーガ ONLINE 45分無料クラスは、5のつく日 (5、15、25)はお休みになります。習慣を身につけたい方はぜひ自主練してください。
・5のつく日 (5、15、25)は、マルマヨーガレギュラー 90分有料クラスをします。深めたい方はぜひご参加ください。IDが異なりますので別途申込が必要です。
・23、24日は完全にお休みです。
『 ONLINEクラス 』
◎朝のマルマヨーガ 45分 参加無料!
●マルマヨーガレギュラー 90分・・・★1,500yen
●マルマヨーガ入門WS 120分 ・・・★2,000yen / 復習 1,500yen
●女性のためのカンダのワークWS 120分・・・★3,500yen / 復習 2,000yen
『 スタジオクラス 』
●マルマヨーガ 75分レギュラークラス ・・・★2,200yen
(全て税込)
『 有料クラスのお申込み 』
ホームページのご予約のページからお願いします。
https://www.tocokaikan.com/fiveelements-reservation
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2020年 7月
マルマヨーガのスケジュール
1日 (水)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 太陽礼拝
2日 (木)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 下半身のマルマ
3日 (金)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 上半身のマルマ
4日 (土)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 太陽礼拝
5日 (日)
6:00 ●マルマヨーガレギュラー 90分 ★1,500yen
6日 (月)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 下半身のマルマ
7日 (火)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 上半身のマルマ
8日 (水)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 太陽礼拝
14:00 ●マルマヨーガ入門WS 120分 ・・・★2,000yen / 復習 1,500yen
9日 (木)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 下半身のマルマ
10日 (金)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 上半身のマルマ
11日 (土)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 太陽礼拝
12日 (日)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 下半身のマルマ
13日 (月)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 上半身のマルマ
14日 (火)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 太陽礼拝
15日 (水)
6:00〜 ●マルマヨーガレギュラー 90分 ★1,500yen
16日 (木)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 下半身のマルマ
17日 (金)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 上半身のマルマ
10:00 ●女性のためのカンダのワークWS 120分・・・★3,500yen / 復習 2,000yen
18日 (土)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 太陽礼拝
19日 (日)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 下半身のマルマ
10:00 ●マルマヨーガ入門WS 120分 ・・・★2,000yen / 復習 1,500yen
14:00 ●女性のためのカンダのワークWS 120分・・・★3,500yen / 復習 2,000yen
20日 (月)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 上半身のマルマ
21日 (火)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 太陽礼拝
22日 (水)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 下半身のマルマ
23日 (木)
休み
24日 (金)
休み
25日 (土)
6:00〜 ●マルマヨーガレギュラー 90分 ★1,500yen
26日 (日)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 上半身のマルマ
27日 (月)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 太陽礼拝
28日 (火)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 下半身のマルマ
10:00 ●マルマヨーガ 75分レギュラークラス ・・・★2,200yen
29日 (水)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 上半身のマルマ
30日 (木)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 太陽礼拝
31日 (金)
6:00 ◎朝のマルマヨーガ 45分 / 下半身のマルマ
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最後まで読んでくださってありがとうございました。
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
渡部 愛 / Watanabe Ai
伊藤武 マルマヨーガ/ヨーガスートラ/シヴァサンヒター/修了
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団主催 ヨーガセラピスト養成講座（YTIC）修了
日本ヨガメディカル協会 認定ヨガセラピスト研修生
Union Yoga japan主催 呼吸法指導者養成講座・Yoga Vidya 修了
日本チャクラワーク協会主催 チャクラワークTTC修了
トコ・カイロプラクティック学院主催 マニュアルセラピー入門セミナー/交感整体セミナー修了
大阪アーユルヴェーダ研究所主催 アーユルヴェーダ基礎講座/薬学講座修了
2015年より伊藤武先生からマルマヨーガ・ヨーガの哲学を学んでいます
『バン・ボーラ！──伊藤武のなまけブログ』
http://itotakeshi.blog33.fc2.com/
マルマヨーガについてブログを更新しています
『Yogini愛の天然生活 』
http://aiwatanabe.hatenablog.com/