マルマヨーガは、アーサナ・マントラ・ムドラー・観想（イメージング）によってプラーナを整えるハタ・ヨーガです。
マルマヨーガ レギュラークラス ~ONLINE~では、マルマヨーガをベースに、ヨーガの哲学・サンスクリット・ボイスワーク・瞑想的な音楽・結界マントラ・マルマのマッサージなど、リラックスと集中を高めるための様々な手法を使いながら、自分自身と深くつながる体験をガイドさせていただきます。
ブログ『伊藤武先生のマルマヨーガ』（2022.6.13 私の想いを書きました）
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:-:+:-:+
マルマヨーガ レギュラークラス ~ONLINE~
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:-:+:-:+
[ 日時 ]
毎週火曜 10:30-12:00
[ 準備していただくもの ]
・ヨガマット
・ショール・プランケット・ハンカチ・アイピローなど最後のシャバーサナ(リラックスのポーズ)に必要なもの
[ 参加費 ]
1回 1,500円(税込)
[ ご予約方法 ]
ご予約のページよりお申し込みください。
[ 講師 ]
渡部 愛 / Watanabe Ai
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS 主宰
京都で、YOGA * LIFE * MUSIC をテーマにしたクラス、コミュニティづくり、イベントなどをしてます。 • 伊藤武 マルマヨーガ講師養成講座 修了 • 伊藤武 ヨーガ・スートラ / ハタ・ヨーガ・プラディーピカー / ゲーランダ・サンヒター / シヴァ・サンヒター / サンスクリット語講座 受講 • スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団主催 ヨーガセラピスト養成講座（YTIC）修了 • 日本ヨガメディカル協会主催 マタニティヨガ / リストラティブヨガ / 更年期障害をサポートするヨガ / シニアヨガ講座 /マインドフルネスヨガセラピー指導者養成講座修了 • Union Yoga japan主催 呼吸法指導者養成講座・Yoga Vidya講座 修了 • 日本チャクラワーク協会主催 チャクラワークTTC 修了 • 大阪アーユルヴェーダ研究所主催 アーユルヴェーダ基礎講座 / 薬学講座 修了 • VEDANTA Rishikesh Ayurveda ＆ Ganga maa Yogi's home主催 マルマセラピーコース修了 2015年より伊藤武先生からヨーガの哲学を学んでいます 『バン・ボーラ！──伊藤武のなまけブログ』 渡部 愛 / Watanabe Ai のプロフィール、活動内容詳細 『yogini_aiのホームページ』