こんにちは!
子育てサークルいっぽの内山です(´▽`)
11・12月の予定です。
いよいよ今年も終わりますね。
年末も楽しいイベントを準備しています♬
皆さんの元気なお顔を見られることを楽しみに
スタッフ一同、お待ちしていま~す。
子育てサークル『いっぽ』
11.12月の予定
☆『 ピラぽ 』(毎週火曜日)☆
美紀先生のゆったりとした誘導に合わせ、
インナーマッスルを使うピラティス、
人気です!!(*‘∀‘)
産後の骨盤を整えたい
体を動かしたい
腰とか肩とか痛くて…
親子でどこかお出かけしたい
心もからだもスッキリしたい
ゆっくりと癒しの時間が欲しい
などなど、産後のママにおすすめです♬
ゆっくりほっこりじんわ~りと
体を伸ばしたり引き締めたりすると
とっても気持ちがいいですよ♪
初めての方でも大丈夫です🔰
お子さんと同じ空間でレッスンを受けていただけます!
いつでもご予約お待ちしております(*^^*)
☆日時:毎週(火)10:30~12:00
11月 1日・8日・15日・22日・29日
12月 6日・13日・20日・27日
☆定員:10組
☆対象:産後2ヵ月からのママならどなたでも
☆参加費:会員様1,080円 未会員様1,620円(税込)
レッスンの後はお茶タイムもありますよ(*^-^*)
*:.。. .。.:*『 ファミポ 』・*:.。. .。.:*
ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS × 子育てサークル『いっぽ』
11月26日(土)・12月17日(土) 10:30~11:30
ご家族でご参加いただけます!!
・椅子ヨガで安定した姿勢でのポーズ
・マットでは親子やご夫婦でペアになってできるポーズ
尚子先生のイスヨガは、
「膝が痛くても気にせず受けられる!」
「腰が安定することで体が無理なく伸びて気持ちがいい」と、
評判です
パパもおじいちゃん・おばあちゃんもご一緒にどうぞ
講 師 :そうま なおこ 先生
対 象:産後2ヵ月からのママとお子さんとご家族
参加費 :おとな:会員様・ご家族 1,080円・未会員様 1,620円
こども:乳幼児 無料・小学生以上540円
☆『いっぽの会』☆
◎「卒乳お話会」
11月24日(木)10:30~12:00
今西助産師による『卒乳』のお話です→詳しくはこちら!
◎「紅型(びんがた)染め体験ワークショップ」
12月1日(木)10:30~12:00
クリスマスツリー柄の紅型染め体験です→詳しくはこちら!
◎「第三弾 簡単常備菜」
12月7日(水)10:00~13:00頃
簡単材料で美味しいレシピ☆試食もありますよ
詳しくは後日お知らせします( *´艸`)
お申込み・お問い合わせは
京都トコ会館 075-257-5373
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