トコ助産院 龍池です。
赤ちゃんお迎えクラス① 必勝安産編を開催しました。
本日の参加は、９月が予定日の初産婦さん２名。
お二人ともすでにトコちゃんベルトを使っておられ、
操体法もしたことのある方々だったので
骨盤ケアの復習と
安産には、骨盤ケアが欠かせない理由をお話ししました。
お二人とも座り姿勢はばっちり☆
姿勢のセンターが整い、
両方の坐骨に均等に体重をかけたあぐらが出来ていました。
骨盤をゆがまさないために姿勢を気をつけることも
安産には大切です。
クラスの名前が
赤ちゃんお迎えクラス①
～必勝安産編～
ということで
「安産とはどんなお産だと思いますか？」という質問をしたところ
「短時間で産めること」
「苦しい時間が短い事」
という返答でした。
他にも、出血が少ない、痛みが少ない、切らなくてもいい、
母子ともに元気・・・など
イメージする安産は人により違うかもしれませんが
どれも正解！
そしてどの安産を目指すにも骨盤ケアは非常に有効です。
安産に向けて、
丸い子宮・ねじれのない骨盤が大事です。
骨盤ケアの３原則
あげる・整える・支える
を実践して、姿勢を正し、体操をして
お腹の中で、赤ちゃんをまん丸に育ててあげましょう。
お産の時に赤ちゃんがスムーズに通れるようにしましょう。
赤ちゃんの入っている子宮がお部屋だとすると、
そのお部屋の入る骨盤はお家です。
お家がゆがめばお部屋がゆがみ
お部屋の中の赤ちゃんが歪みます。
赤ちゃんを丸く育てることは
安産だけでなく赤ちゃん自身の発達にも良い影響を与えます。
赤ちゃんのケアも早ければ早いほどいいので
ぜひ妊娠中から骨盤ケアをしてほしいと思います。
本日参加の方が
「頭でっかちになりすぎてもいけないけど
後から知らなかった、早く知っていればと思いたくない。」
とおっしゃっていました。
赤ちゃんお迎えクラス② 育児安産編も予約して帰られました。
たくさんの情報の中から良い物を選んで
是非是非実践していって頂きたいと思います。
お二人が安産されますように。
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