こんにちは！
トコ助産院 龍池です。
３月ですね。
皆さんのお家ではひな祭り🎎をされましたか？
息子ばかりの我が家では
ひな祭りだということをすっかり忘れて
いつもどおりの食卓でした(^_^;)
ケーキを食べる口実を逃してしまいました（笑）
さて、そんな３月３日に
赤ちゃんお迎えクラス①必勝安産編を開催しました。
このクラスでは安産に向けた体作りとして
骨盤ケアの大切さとその方法をお話します。
骨盤ケアの三原則は
・緩んだ骨盤をささえる
・下がった内臓をあげる
・ゆがんだ骨盤をととのえる
このうち、「ささえる」役割をするのが
渡部信子院長考案の
おなじみトコちゃんベルトです♪
本日の参加の妊婦さんは全員
トコちゃんベルトの愛用者でした(*^o^*)
ですが、、、
・ベルトがずり上がってくる
・ベルトがずり下がる
・座るとしんどい
などのお悩みをお持ち。。。
「あげる」「ととのえる」の体操をしたクラス終了後には、
ベルト着用の不快感が消失されてました！！
トコちゃんベルトを使っていて
上記のようなお悩みをよく耳にしますが
だいたいが
・きつく締めすぎ
・「あげる」がしっかりできていない
・座り姿勢の問題
が理由のことが多いです。
ちなみに、
下にずり下がる方については
ベルトの上に履いている
ズボンがきつく脱ぎ履きの時にずるとのことで
ゆるい服に変えますとのことでした。
人、人によって、理由は異なりますね。
せっかく購入したベルト。
正しく、心地よく使えるように
つけ方をもう一度確認してみてくださいね♡
ベルトについてのご相談は
個別でのベルト着用指導にて承っています♪
☝首回し♪ 気持ち良さそうですね( *´艸｀)
ご予約お待ちしております！！
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