7/9（土）、深めるチャクラワーク、 第３チャクラをしました。
このチャクラは、 いつも皆さんがわかりやすい！ と言われます。
チャクラがわかりやすいって、 どういうことなのかな？
私は、 なぁんとなくこうなのかな？ と思っているんです。
第３チャクラは、 自信・意志・パワー・変容 などを表しています。 他にもいろいろあるんですけどね。
私たちが普段意識するのは、 心の働きの中でも
『意志』の部分が大きいと思います。
それ以外の心の働きといえば、 例えば、自然に起こるもの。 五感とか、感情など。
潜在しているもの。 記憶とか、信念などがあると思います。
けれど、それらに注意を向けることは 少ない方が多いかも知れません。
チャクラワークでは、 自分だけにしかわからない 五感・感情・直感などを 目一杯味わっていくので、 慣れないうちは、 第３チャクラの『意志』 のように普段意識するものが わかりやすいのかな、 と思うのです。
だから、 第３チャクラはとても大事な場所です。
第３チャクラのエネルギーが、 他のチャクラにも作用し、 段々とチャクラが育ち、 生命エネルギーが高まります。
じゃ、 生命エネルギーが高まるとどうなる？
例えば、、、
人間関係がスムーズにまわりだします。
自己主張が強く攻撃的な人は、 それが恐れや不安から きていることがありますが、
生命エネルギーが高まると、 無理に自分を主張しなくても 『大丈夫』だとわかるようになるでしょうし、
逆に遠慮して言いたいことが言えない人は、 『認めてもらえないんじゃないか』 『拒絶されるんじゃないか』 という不安から解放され、 人の意見に左右されすぎずに、 自然に自分の意見を言ったり、 自己表現できるようになるでしょう。
それは、 今の人間関係の中での 自分や相手の言動の『変化』 という形で表れることもあるし、
今の人間関係そのものの『変化』 が起こることもあります。
第３チャクラは、 よく笑ったり、 腹八分目で消化の良いものを食べたり、 太陽の光を浴びたり、 交感神経に働きかけしっかり動いたり、 おへそのまわりを刺激してあげると、 動き出します。 強くなります。
チャクラワークは、 ヨガに関連するものを中心に そうやってチャクラを活性化させる方法を よりどりみどりに取り揃えたレシピ集です。
また、 １０月から新たなコースがはじまります。 ブログでお知らせしますので、 チェックしてくださいね＾＾
（投稿者：Ai）
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