深めるチャクラワークヨガ*第2チャクラ 開催レポート *Ai


今日(6/11)、 深めるチャクラワークヨガ 第2チャクラのクラスでした。


スヴァディシュターナは、 自分の居場所という意味。 場所は、生殖器付近。 水のエレメント。

7〜14歳に発達する。

味覚と関係している。


第2チャクラは、 生命エネルギーの源。


性エネルギー、 私たちの感情、 創造性、 1対1の対人関係、 パートナーシップなどと 関係している。


相手を尊重する、 ということを学ぶところです。


自分の快・不快、好き嫌いを 無視せずにしっかりと味わい、 自分を知ると相手の気持ちを 尊重できるようになります。

例えば、 1対1の人間関係が苦手で どうもうまくいかないといった悩みや、


変化を嫌ったり感情の切り替えが遅いこと、


あるいは感情の浮き沈みがあったり 無感情であること、


生理不順や婦人科系の疾患なども、


要因の一つとして このチャクラの不調が考えられます。


第2(スヴァディシュターナ)チャクラの ワークでは、 無視ぜずにしっかりと感情を味わうことを していきます。


例えば怒りの感情。 怒りの感情には、 様々なネガティブな感情が 潜んでことが多いです。


一見怒っているけれど、

実はそれを深く掘り下げていくと、 悲しみ・不安・恐れなどの 感情であったりします。


感情の浮き沈みが激しいのは、 自分の感情と正面から向き合えていない サインかも知れません。


ちょっぴり勇気がいるけれど、 思い切って扉を開いてみてはどうでしょうか。 そこにはどんな世界が広がっているでしょうか。 想像してみてください。


真っ暗闇の世界ですか? それとも想像もできない世界ですか? 想像もできない世界である時、 実はその99パーセント以上が、 素晴らしく光に満ちた 世界だと私は思ってます^^


(投稿者:Ai)


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★7/9(土)14:00-16:00 キールタンのリード*ハルモニウムWS


わたし達を魅了してやまない、キールタン 神さまはその美しい音の世界を わたし達にギフトしてくださいました。 私もみんなとキールタンを唄いたい、 曲を練習したい、 どうやってリードすればいいのか知りたい、 ヨガのクラスにとりいれたい、 という方たちを対象として、 WS練習会を開催します。 今回はハルモニゥムをお持ちの方を 対象とした内容です。


★7/30(土)~31(日) ヨガスタジオFIVE ELEMENTSで 初のヨガリトリートを行います! ヨガはもちろん、チャクラワークあり チベット体操ありと、 豊かな内容です。 皆さんで素晴らしい体験を シェアしましょう♪

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★7/9(土)7/23(土)15:30~16:45 はじめてのチャクラワーク yukiyo ★7/10(土)10:00〜12:30 ヨガをする人のための解剖学セミナー vol.3 機能解剖学編 keebo

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