こんにちは♬
毎朝、目覚ましよりもセミの元気な鳴き声で
起こされ…起こしてもらう…京都サロンの内山です。
夏ですね(*^-^*)
涼しい部屋で快適に過ごすのもいいですが、
暑い夏だからこそ体を動かして、汗をかいて、
旬の食材から栄養をたくさんとって元気に過ごしたいですね。
夏バテになる前に、産後の骨盤ピラティス『ピラぽ』で
しっかり体を動かして、リフレッシュをしに
是非あそびにいらしてください(*´∀｀)
子育てサークル『いっぽ』
8月の予定
☆『 ピラぽ 』（毎週火曜日）☆
美紀先生がインドの修行を終え、復帰されます(*‘∀‘)
産後の骨盤を整えたい
体を動かしたい
親子でどこかお出かけしたい
心もからだもスッキリしたい
ゆっくりと癒しの時間が欲しい
などなど、リラックスしたいママにおすすめです♬
ゆっくりほっこりじんわ～りと
体を伸ばしたり引き締めたりすると
とっても気持ちがいいですよ
初めての方でも大丈夫です🔰
お子さんと同じ空間でレッスンを受けていただけます
いつでもご予約お待ちしております
日時：2日・9日・16日・23日・30日 10：30～12：00
定員：10組
参加費：会員様1,080円 未会員様1,620円（税込）
レッスンの後はお茶タイムもありますよ(*^-^*)
☆『 いっぽのひろば 』☆
～お子さんの成長の記録作り～
手形スタンプ・足形スタンプを押して、
大きくなったお子さんの成長を思い出に残しませんか？
★日 程 ：8月18日（木） 10：30～12：00
★定 員 ：7組
★参加費 ：540円（税込）
お茶タイムもありますよ (*^-^*)
*:.。. .。.:*『 ファミポ 』・*:.。. .。.:*
ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS × 子育てサークル『いっぽ』
ご家族でご参加いただけます！！
椅子ヨガで安定した姿勢でのポーズ
マットでは親子やご夫婦でペアになってできるポーズ
相馬尚子先生のイスヨガは、
「膝が痛くても気にせず受けられる！」
「腰が安定することで体が無理なく伸びて気持ちがいい」と、評判です(*^^*)
パパもおじいちゃん・おばあちゃんもご一緒にどうぞ
♣日 時 ：8月27日（土）・9月17日（土） 10：30～11：30
♣講 師 ：そうま なおこ 先生
♣参加費 ：おとな：会員様・ご家族 1,080円・未会員様 1,620円
こども：小学生以上540円
お申込み・お問い合わせは
京都トコ会館 075-257-5373