こんにちは♬
毎朝、目覚ましよりもセミの元気な鳴き声で
起こされ…起こしてもらう…京都サロンの内山です。
夏ですね(*^-^*)
涼しい部屋で快適に過ごすのもいいですが、
暑い夏だからこそ体を動かして、汗をかいて、
旬の食材から栄養をたくさんとって元気に過ごしたいですね。
夏バテになる前に、産後の骨盤ピラティス『ピラぽ』で
しっかり体を動かして、リフレッシュをしに
是非あそびにいらしてください(*´∀`)
子育てサークル『いっぽ』
8月の予定
☆『 ピラぽ 』(毎週火曜日)☆
美紀先生がインドの修行を終え、復帰されます(*‘∀‘)
産後の骨盤を整えたい
体を動かしたい
親子でどこかお出かけしたい
心もからだもスッキリしたい
ゆっくりと癒しの時間が欲しい
などなど、リラックスしたいママにおすすめです♬
ゆっくりほっこりじんわ~りと
体を伸ばしたり引き締めたりすると
とっても気持ちがいいですよ
初めての方でも大丈夫です🔰
お子さんと同じ空間でレッスンを受けていただけます
いつでもご予約お待ちしております
日時:2日・9日・16日・23日・30日 10:30~12:00
定員:10組
参加費:会員様1,080円 未会員様1,620円(税込)
レッスンの後はお茶タイムもありますよ(*^-^*)
☆『 いっぽのひろば 』☆
~お子さんの成長の記録作り~
手形スタンプ・足形スタンプを押して、
大きくなったお子さんの成長を思い出に残しませんか?
★日 程 :8月18日(木) 10:30~12:00
★定 員 :7組
★参加費 :540円(税込)
お茶タイムもありますよ (*^-^*)
*:.。. .。.:*『 ファミポ 』・*:.。. .。.:*
ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS × 子育てサークル『いっぽ』
ご家族でご参加いただけます!!
椅子ヨガで安定した姿勢でのポーズ
マットでは親子やご夫婦でペアになってできるポーズ
相馬尚子先生のイスヨガは、
「膝が痛くても気にせず受けられる!」
「腰が安定することで体が無理なく伸びて気持ちがいい」と、評判です(*^^*)
パパもおじいちゃん・おばあちゃんもご一緒にどうぞ
♣日 時 :8月27日(土)・9月17日(土) 10:30~11:30
♣講 師 :そうま なおこ 先生
♣参加費 :おとな:会員様・ご家族 1,080円・未会員様 1,620円
こども:小学生以上540円
お申込み・お問い合わせは
京都トコ会館 075-257-5373